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【家簡動一動】深蹲蹲錯傷很大?Kenny教練教你正確蹲法

【家簡動一動】深蹲蹲錯傷很大?Kenny教練教你正確蹲法-第1集

年份: 2016

類別: 教育科普,健康好生活
級別: 普遍級
內容大綱: 近年來許多由於人生活忙碌或不想花太多錢在健身 在家深蹲的這項運動可說是越來越夯 不過你知道,原來蹲得不對不但沒效果 甚至還可能傷身體嗎? 這回 #甘思元 #Kenny教練 就要來告訴大家深蹲幾個超實用重點唷!