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舒眠睡前儀式-躺著做瑜珈釋放身體張力與壓力

舒眠睡前儀式-躺著做瑜珈釋放身體張力與壓力-第1集

年份: 2017

類別: 運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 安定情緒的方式有很多種,我認為創造一個有自己喜歡味道的空間很重要,無論你是喜歡蠟燭、噴霧、滾珠瓶、按摩油...各種香氛產品10/10 hope 都有很多選擇,今天推薦大家一支睡美人複方精油,有我喜歡的薰衣草,和沉靜大地氣息的岩蘭草與淡淡的玫瑰香氣,可以搭配無水擴香儀使用。準備好你的睡前儀式,讓我們一起開始練習❤️ #nealsyardremedies #1010hope #BloomyLotus 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: [email protected] ========================= Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright) https://youtu.be/EVGAjPzWHro 片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/