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戶外雙人瑜珈,享受健康濾生活

戶外雙人瑜珈,享受健康濾生活-第1集

年份: 2017

類別: 運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 今天來大安森林公園玩 Acro Yoga! Acro Yoga 有人稱呼它雙人瑜珈、特技瑜珈、夥伴瑜珈...。 很多時候大家看到的都是美美的照片,所以感覺很輕鬆, 但實際上每次練習都覺得腹肌快要爆炸、肩膀手臂超級酸、腿也出好多力氣, 絕對不只是兩個人一起拉拉筋、互相踢來踢去而已! 這次就讓我們來破解 3 個動作的練習技巧吧!