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骨盆正位瑜珈

骨盆正位瑜珈-第1集

年份: 2017

類別: 運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 找到骨盆正位將能徹底消除腰痠背痛與身體疲勞! 讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受! 別將自己的心與世界隔離,這是每個人成長和康復的機會⚡️ 透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力🙏 愛是一切轉變的基礎❤️