四季線上 四季線上
8分鐘練人魚線小蠻腰

8分鐘練人魚線小蠻腰-第1集

年份: 2017

類別: 運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 天生有那麼柔軟的身體真好、妳根本吃不胖啊沒看妳胖過! 瘦子就是少吃一餐就會有腹肌啊! 其實世界上沒有那麼多幸運...... 所謂有圖有真相,Katie 的肚子平常很少跟大家見面😂 日常好習慣的養成與堅持都是擁有這些幸運的原因, 每個人都可以做到,重點是願意付出時間和努力💪 妳比妳知道的自己更強大!打開我的youtube跟著做(別只是看喔!) 想透過運動減肥減脂必需先停止對體重機上的數字斤斤計較, 反而去留意身體尺寸的改變, 腰圍、臀圍、手臂...每吋肌肉越來越緊實代表正在進步! 想要身形越來越好對我們任何人來說都不容易, 世上沒有不勞而獲的事,要短期小一號也許不難, 但要一直維持才是最考驗毅力的! Keep fit! 讓瑜珈助你一臂之力吧❤️