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睡前紓壓骨盆正位瑜珈 Relaxing Yoga for bedtime {Flow with Ka

睡前紓壓骨盆正位瑜珈 Relaxing Yoga for bedtime {Flow with Ka-第1集

年份: 2017

類別: 運動休閒
級別: 普遍級
內容大綱: 日常生活不對稱的慣性動作與身體所累積的壓力,都有可能造成骨盆前傾、後傾、歪斜、緊繃或鬆弛,而你知道骨盆正位可能改善許多身體的問題嗎?例如:經痛、便秘、更年期不適... 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!