「眩暈」都是血虛害的？ 小心是高血壓、中風在搞鬼

許多人感到頭暈目眩，第一個念頭都是氣血太虛，該調養身體，但其實導致「眩暈」的原因很多，甚至可能跟高血壓、中風有關！本周請來吳建東醫師剖析眩暈真相！

眩暈一般來說有分耳性眩暈和腦性眩暈，比如說是神經傳答問題或是耳內不平衡。

而中醫則是分實性眩暈、虛性眩暈，虛性眩暈可能因為體質比較虛，氣血不足、腎氣虛，氣血上不來，腦部得不到需要的養分、得不到需要的氣血，就會有暈眩狀的情況。

另外一種實性的眩暈，則是頭部氣血太多下不去，沒辦法正常疏洩、塞住造成眩暈，而實性眩暈還有很不同種類，像是肝陽上亢、火氣走在腦部像是高血壓，另外一種是水濕性、痰濕重的眩暈，再來就是循環不好，血瘀性的眩暈，比如中風，或偏瘀的部分，循環不好的血瘀也會有眩暈的現象。

吳建東醫師表示眩暈的狀況有很多種，若是氣血較虛引起的眩暈，建議不要節食、飲食均衡，搭配運動，眩暈便會改善，比較好治療，若是長期性的眩暈、老化與腦血管毛病引起的眩暈，治療起來會比較久。

此外，飲食上，吳建東醫師建議避免過於刺激的食物，冰冷與燙的食物不要同時吃，當咽喉裡的神經太過刺激影響耳咽管，暈眩就可能會發生。

而女性若定期會發生眩暈大概有兩類，第一類多半因為月經氣血不順、血不足引起，而第二類是更年期，可能會有反覆的眩暈，吳建東醫師建議，放鬆心情、肌肉神經，當氣血開始通暢，眩暈的狀況也會較有改善。

四季娛樂 / 蔡欣庭編輯