落水後2大自救方法!不是水母漂也不是仰漂 專家提醒:先鼻子反射性吐氣

民視新聞網 2024-07-11 12:44
落水後2大自救方法!不是水母漂也不是仰漂 專家提醒:先鼻子反射性吐氣

影音中心/王子璇報導       夏天來了,剛好正值暑假期間,海邊和游泳池的人潮,也逐漸增加,但玩樂的同時,也不要忘記保護自身安全,YouTube頻道「像一條魚」主持人蕉哥,時常發布水中自救方法影片。近日,蕉哥也推出,水中意外落水的自救方式影片,提供從水母漂翻身變仰漂的教學,並提醒網友,落入水中的第一件事,一定要先鼻子反射性吐氣。

影音中心/王子璇報導       

夏天來了,剛好正值暑假期間,海邊和游泳池的人潮,也逐漸增加,但玩樂的同時,也不要忘記保護自身安全,YouTube頻道「像一條魚」主持人蕉哥,時常發布水中自救方法影片。近日,蕉哥也推出,水中意外落水的自救方式影片,提供從水母漂翻身變仰漂的教學,並提醒網友,落入水中的第一件事,一定要先鼻子反射性吐氣。

入水後,儘管有穿著救生衣,人一定會先沉下去,蕉哥說到:「入水的瞬間,先透過鼻子吐一次氣,但入水後,鼻子就不需要再吐氣,否則人會沉下去。」另外,水母漂和仰漂,是許多在游泳初階時的教學動作,但這兩姿勢交替轉換,就有一定難度了,意外掉入水中時,漂浮等待救援要等的時間很長,轉換姿勢可以幫助減緩壓力。對此,蕉哥分享到,入水後先做水母漂,慢慢浮上去後,透過手腳撥水翻身變仰漂。

落水後2大自救方法!不是水母漂也不是仰漂 專家提醒:先鼻子反射性吐氣
蕉哥表示,落入水中時不會直接仰漂,可以先透過水母漂來轉換姿勢。(圖/翻攝「像一條魚LikeAFish」YouTube)
另外,翻身有兩個方法,分別是往左右翻以及往後翻,主要訣竅是翻的瞬間,頭要往旁邊轉,抓住時間點讓臉翻出水面,做不確實,很容易沉到水裡嗆到。蕉哥也建議不會游泳的人,一定要好好練習,因為有游泳基礎的人,也可以透過水母漂後往前游,有一定速度後,直接翻身變仰漂。
落水後2大自救方法!不是水母漂也不是仰漂 專家提醒:先鼻子反射性吐氣
蕉哥說到,較推薦人往左右兩側翻身,並且在游泳前先練習。(圖/翻攝「像一條魚LikeAFish」YouTube)
這一動作,聽起來輕鬆,但是有一定難度的,游泳前可先在安全、並且有人監督的海域中練習,以應對意外情況,玩水的同時也更安心。

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