只要睡覺就變胖? 專家曝最具破壞力的睡眠疾病

2024-07-09 15:20
只要睡覺就變胖? 專家曝最具破壞力的睡眠疾病

藝點新聞William編輯整理有些人常被夢遊、說夢話,甚至是睡眠性行為等諸多問題困擾,而專家坦言在這些異態睡眠的患者中,最具破壞力的是「睡食症」(sleep-related eating disorder)!患者會在睡眠狀態下暴飲暴食,隔天醒來才發覺自己床上多了一堆吃完的食物垃圾,據外媒報導,有位長期患有睡食症的患者表示:「很多人認為我只是起床吃個零食再回去睡覺,但完全不是這樣,我在無意識的狀態下不只起床一次,每次可能吃掉一整包餅乾或一整盒麥片等等,不只沒有休息好,還吃了大量的垃圾食物,我沒辦法說清楚我有多痛苦。」▲睡食症患者在睡眠時會大量攝取加工食品 (圖/Unsplash_ Bethany Newman)明尼蘇達大學醫療中心的申克醫生(Carlos Schenck)表示睡食症患者在病發當下處於睡著與清醒之間,大腦會尋求滿足身體需求的食物,糖果餅乾、精緻澱粉等加工食品是首選,且完全沒有任何約束,因此患者除了會攝取過多加工食品導致罹患心血管疾病或糖尿病機率增加之外,還可能因誤吃到會過敏的食材而出現過敏反應,他更補充:「甚至有些人可能已經夢遊了很多年,一旦他們開始出現睡食症,進食就會成為唯一的夢遊行為。」罹患睡食症並無顯著因素,但任何類型的飲食失調家族史都可能成為導火線,申克醫生表示:「節食可能是很重要的原因,如果白天限制飲食沒有攝取足夠的卡路里,可能導致與睡眠相關的飲食失調問題。」且睡食症可能會發展出身體的綜合症狀,像是不寧腿症候群(Restless leg syndrome)等,需經由醫生評估後配合用藥,才能夠讓症狀獲得控制。延伸閱讀為迎奧運聖火趕搶修! 巴黎紅磨坊風車修復亮燈海中打撈89名遺體 西非船難曝移民渡海死亡創17年來新高  

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有些人常被夢遊、說夢話,甚至是睡眠性行為等諸多問題困擾,而專家坦言在這些異態睡眠的患者中,最具破壞力的是「睡食症」(sleep-related eating disorder)!患者會在睡眠狀態下暴飲暴食,隔天醒來才發覺自己床上多了一堆吃完的食物垃圾,據外媒報導,有位長期患有睡食症的患者表示:「很多人認為我只是起床吃個零食再回去睡覺,但完全不是這樣,我在無意識的狀態下不只起床一次,每次可能吃掉一整包餅乾或一整盒麥片等等,不只沒有休息好,還吃了大量的垃圾食物,我沒辦法說清楚我有多痛苦。」

▲睡食症患者在睡眠時會大量攝取加工食品 (圖/Unsplash_ Bethany Newman)

明尼蘇達大學醫療中心的申克醫生(Carlos Schenck)表示睡食症患者在病發當下處於睡著與清醒之間,大腦會尋求滿足身體需求的食物,糖果餅乾、精緻澱粉等加工食品是首選,且完全沒有任何約束,因此患者除了會攝取過多加工食品導致罹患心血管疾病或糖尿病機率增加之外,還可能因誤吃到會過敏的食材而出現過敏反應,他更補充:「甚至有些人可能已經夢遊了很多年,一旦他們開始出現睡食症,進食就會成為唯一的夢遊行為。」

罹患睡食症並無顯著因素,但任何類型的飲食失調家族史都可能成為導火線,申克醫生表示:「節食可能是很重要的原因,如果白天限制飲食沒有攝取足夠的卡路里,可能導致與睡眠相關的飲食失調問題。」且睡食症可能會發展出身體的綜合症狀,像是不寧腿症候群(Restless leg syndrome)等,需經由醫生評估後配合用藥,才能夠讓症狀獲得控制。

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