太粗了！街頭極限健身　選手秀超硬動作「人體國旗」

極限街頭健身，越來越風行，除了動態花式，講求協調性、技巧，吸引觀眾目光之外，以肌耐力和爆發力為主的「靜態力量」，像是「人體國旗」，也相當吸睛。就有團員分享，一開始只是為了想減重，接觸這個健身項目，後來玩出興趣，還得過不少獎。

抹上止滑膏，完成前置作業，雖然天空飄著雨，還是順利上槓，在空中流暢旋轉360度，完美落地。各種賽事都有他的身影，偶爾也擔當評審，他是極限街頭健身選手，許哲豪，今年29歲，平時是一名電影道具師，玩街頭健身已經7年，還是台灣動力盃花式常勝軍。

團長許哲豪：「其實一開始是想要減肥，那時候就會去公園拉單槓，一開始只是健身，玩到後面我們發現這個東西，其實是有很多競技運動取向的招式，所以我們就開始往競技運動方向發展，就已經不是純健身比較偏向是，更像是體操的概念。」

極限街頭健身，主要包含兩大領域，包括動態花式和靜態力量；動態花式講求協調性、技巧，例如擺盪360、屈伸上槓等；靜態力量則是強調爆發力和肌耐力，以違反地心引力的支撐動作為主，包括人體國旗等。有團體賽也有個人賽，以積分為主。

團長許哲豪：「就它不是說我興趣就是，可能我一個禮拜練個兩、三天這樣，然後一個小時就有辦法達到的狀態，它需要你投入蠻多的時間，你可能你的生活，然後整個生活作息規劃，然後你的營養攝取，都需要針對這個運動表現，來做一些規劃。」

另一位以靜態力量為主的陳冠嘉，今年22歲，同樣有7年資歷，因為講求肌耐力，體脂肪只有7，擁有相當健美身材。

團員陳冠嘉：「手腕之前就受傷四個月，四個月就是連一些基本的，暴力上槓啊什麼的都不能做，然後那時候就還蠻痛苦的，就是受傷你就不能練，而且還會退步，基本上你拿東西，就是只要你手腕抬起來的動作都會痛。」

極限街頭健身，不需成本、公園就可以練習，在許多同好的影響下，台灣也越來越多人，加入極限街頭健身的行列，挑戰體能極限。

（民視新聞／陳怡汝、黃品翰　台北市報導）