短今拍寫真前身材大走鐘！眾人回「慘了！妳只能拍古裝版的」

2022-03-07 16:05

民視《醫學大聯盟》本集帶大家探討造成「夜食症」的原因有哪些？以及「夜食症」對健康又會有哪些影響？節目邀請到藍波、楊凱涵、舞陽、短今分成兩隊一起競賽搶答，也邀請到了急診科張適恆醫師、劉怡里營養師、肝膽腸胃科蕭敦仁醫師，為大家做精闢的解說。

不均衡的飲食，肆無忌憚的吃，往往都是造成人體身材大走鐘的主要原因，節目中身為中信兄弟啦啦隊「PS女孩」一員的短今，對此，便分享了自己不堪回首的黑歷史，她說過去因為受到疫情影響，暫停了很多工作行程，必須長時間待在家休息，結果一個不留神沒有管好自己的嘴巴，令自己的身材圓潤不少，直到球賽終於能開打之際，回歸到啦啦隊工作崗位時，震驚自己的體中飆破6字頭，更值得焦慮的是，本來在休息前量身訂做要來拍寫真用的服裝，沒有一套能穿得下，令經紀人爆怒說：「妳當自己是楊貴妃嗎？」當下為了安慰短今，眾人開玩笑性的說：「妳只好改拍古裝主題，就Safe了…」後來，短今透過激烈性的瘦身方式，每天只攝取500大卡，才順利完成寫真的拍攝工作，但聽到短今採用激烈性的瘦身方式，節目專家劉怡里營養師也進一步說明，若短時間的讓自己的體重極速下降，很容易造成人體本能的對美食產生欲望，積累到某種程度就會爆發，導致最後越減越胖的後遺症。

此外，當節目進一步討論到該如何「吃宵夜」，比較不會造成身體負擔的話題時，楊凱涵也分享自己平常在睡前會喝一杯，如同穿上隱形馬甲的營養食品「軒郁Simply夜蛋白」，它含有睡前最適合補充的專利酪蛋白，能在睡眠期間的8小時緩釋吸收，並在睡眠期間增肌減脂，逐步補充夜塑好狀態，且除了專利的酪蛋白外，在好眠配方的部分，還有具專利的GABA、專利的芝麻素、色胺酸、海洋鈣鎂等，只要能好眠就是最好的代謝充電器，更重要的是還添加了加倍代謝的配方，專利的藻褐素及微量元素鉻，增加代謝率打造最有感的睡前窈窕儀式。