《醫學大聯盟》郭亞棠幫閨蜜牽紅線 沒想到紅線的彼端尿遁滾下山？！

台灣人很容易因為節慶一到，就開始大吃大喝，若平時又不好好保養身體，小心疾病就默默的爬上身！享受大魚大肉又該如何維持健康？今天的《醫學大聯盟》讓專家告訴大家如何做好營養保健，才能遠離病痛纏身？

每逢春節年假，想必是許多人的旅遊行程，與親朋好友相聚的時刻。但在這樣大肆放鬆之際，很容易發生許多令人意想不到的意外！節目中郭亞棠便分享，自己曾經趁春節年假之際與一群好友出遊，但最主要的目的是要幫自己的閨蜜牽紅線，於是一夥人就到山上去賞夜景、喝酒，希望在燈光美氣氛佳的情況下，看能不能促成一段美好的姻緣！不料要介紹給閨蜜的男性友人，說要上個廁所之後就一去不回，分享到此，陳為民立馬接話說：「那個男的尿遁…」，郭亞棠回應表示：「我朋友條件沒那麼差，好不好！」在繼續聽分享之後才得知，原來那位男性友人因為喝酒微醺的情況下，去廁所時沒站穩結果滾下山，當大家找到那位男性友人之後，他還一臉傻傻與眾人揮手表示沒事，眾人聽完這樣的意外事件，都心有戚戚焉的回應，放鬆之餘真的能要注意自身安全，否則後果不堪設想。

營養師黃淑惠表示，很多人喜歡在節慶喝酒或喝果汁，而許多民眾會以為「喝果汁」等於「吃水果」，如果依賴果汁作為水果來源，可能對身體是種負擔。新鮮水果是獲取膳食纖維的好方法，膳食纖維可促進腸道蠕動，幫助腸道益菌生長，進而調節許多生理功能。果汁含有豐富的糖類，包含游離糖（free sugar），例如：蔗糖、果糖、糖漿、蜂蜜等，游離性的糖容易吸收，因此過量攝取容易產生高血糖或肥胖的問題。新鮮水果所含的糖類不屬於游離糖，可是當榨成果汁後，因為果汁的果渣被濾除，因此糖就會變得容易吸收。所以不論是否春節在即，平時不要讓這些含糖飲料延緩尿酸代謝，讓健康不美麗。更完整的健資訊都在每週一、二晚間10:15的《醫學大聯盟》。

四季線上／李姵瑩 綜合報導