協助失智症照護　國健署分享「4妙招、4提醒」

世界衛生組織WHO定義之失智症範圍，除傳統之失智症外，尚包括阿茲海默症及神經系統退化性疾病，依其定義統計全民健保申報資料，2018年因失智症就醫者約27.1 萬人，未滿65歲因失智症相關疾病就醫者占其人口數的0.1%，隨著年齡增加發生比率愈高，至85歲以上者提高為24.4%，亦即平均每4位有1位曾因失智症相關疾病就醫。

因應今年國際間新型冠狀病毒疫情變化快速，雖然目前國內疫情趨緩，但在民眾逐漸恢復日常生活的同時，國民健康署也呼籲民眾不可輕忽對失智者的相關防疫照顧！

國健署提醒，照顧失智者之前，照顧者宜先安頓好自己的情緒，注意自身健康，並適時尋求需要的協助，並提供以下4個妙招：

一、不必要的焦慮：留意相關疫情訊息的真假，減少假訊息的干擾，減少不必要的恐慌。
二、善用線上視訊：不僅能與家人共同分擔照顧的工作，並減輕失智者在疫情期間對親人、朋友的思念，藉由視訊科技的方式，增加聊天交流及傳遞關心的機會。
三、參與團體活動：引導失智者參與線上支持性團體，並善加運用線上資源如線上美術館、博物館等免費的良好資源，減緩居家防疫之心理壓力。
四、安排每日作息：規劃失智者與家人的每日作息，一起運動、手作、歌唱、聽廣播、繪圖、寫日記等活動，都能延緩認知功能退化；白天多活動，定時睡眠作息規律。

另外，因為失智者可能會對疫情前後生活方式的變化感到不安，也可能較難以理解各級防疫措施之相關規範，協助失智者落實防疫有4個提醒：

一、接種疫苗：依防疫措施規範，協助並安撫失智者完成預防疫苗施打(照顧者亦應接受疫苗接種)。
二、耐心溫和：需要耐心且重複地以失智者能理解及不致引發焦慮的溫和方式，說明病毒傳播的方式及疫情現況。
三、運用巧思：張貼圖文告示於生活環境中，多加提醒失智者確實於用餐前、廁後、咳嗽、擤鼻涕後要洗手、及養成外出戴口罩的習慣，並減少前往容易聚集傳染之場所。
四、攜帶證明：出門時，建議失智者攜帶失智症診斷或身心障礙證明等，以於任何緊急的時刻，可以獲得需要且即時的幫助。

透過以上實用的方法，作好防範疫情，也能預防及延緩失智者認知功能的退化，並維持身心健康，守護失智者平安度過疫情期間的每一天。

四季線上／黃俐禎報導