最擁擠、最危險的地方在哪裡？！現在看醫生能夠「視訊診療」了　告訴你能夠做到的防疫小秘訣　

醫院、捷運、電梯，如果你萬不得已非得要去，這三個最擁擠、最危險的地方，那這篇告訴你的一定要學起來，疫情期間究竟該如何搭捷運、電梯以及去醫院？！這邊把有可能不知道的防疫小秘訣告訴你。

一、搭捷運時

很多人進出站的時候，悠遊卡和錢包就直接貼在機器上感應，但是只有這樣直接接觸，就會提高感染的風險，所以錢包和悠遊卡絕對不接觸機器，保持一些距離去感應。然後捷運裡的設備（扶手、拉環、按鈕），都盡量減少使用。

牢記口訣「使用前消毒設備，使用後消毒雙手」，上廁所最好出門前先上好，減少使用公用廁所，因為你永遠不知道前一個使用者是誰，如果真的有使用，所有設備都先消毒過再做使用，即使上廁所都要記得戴好口罩。

搭上捷運車廂時，記得背對人群，減少面對面飛沫傳染的機會，盡量不要選擇靠近門邊的位置，因為大量乘客的進出，在門邊附近是比較危險的。

二、搭電梯時

盡可能選擇人少的電梯搭乘，或者是爬樓梯運動一下也不錯，如搭電梯的時候，可以選擇電梯裡面的位子並背對人群，因為當有人打噴嚏、咳嗽的時候，飛沫就會往前的周圍噴，所以背對會比較安全。

三、去醫院時

很多慢性病的患者，因為害怕疫情而不敢就醫，反而會延誤到病情。所以如果必須要去醫院，常洗手、多消毒以及戴好口罩這些都是基本的，來說一些大家可能比較容易忽略的。

1.善用網路查詢看診順序 → 等快要到的時候，在到醫院候診，可以避免在醫院裡長時間的等待，如果家中有長輩要去看醫生，請教會他如何去看線上看診的順序。

2.不要揉眼摸眼 → 在醫院裡面千萬不要去揉眼睛以及摸臉，醫院是高風險的地方。

3.帶一支自己的筆 → 無論是要填寫表格、按電梯，都用自己的筆，盡量減少碰觸到醫院的器材和設備。

4.不要進食/喝水 → 不要吃東西和喝水，能盡量減少病毒進入口腔的機會。

5.很重要！很多人帶著口罩在醫院裡面，然後離開醫院到了車上，千萬不要把口罩拉到下巴上，原本把醫院的病毒隔離在外，結果出了醫院鬆了一口氣拉到下巴，等於把這些病毒停留在口腔附近，建議出醫院就換新的口罩。

6.善用線上診療服務 → 可以在線上看診，不用到醫院，大家都可以上健保署的官網查詢「視訊診療指定院所」，就可以知道哪些醫院可以線上看診。

四季線上 / 陳彥尹報導

影片來源：「這些地方」感染風險最高！！該如何才能有效自保！？

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