女力蔡家蓁被《綜藝大集合》兩男星放鴿子 她考取體適能健身C級指導員執照

2021-04-28 17:26
女力蔡家蓁被《綜藝大集合》兩男星放鴿子 她考取體適能健身C級指導員執照

從《明日之星》出道的歌手蔡家蓁,常在民視《綜藝大集合》中有亮眼表現,讓主持人胡瓜都稱讚,熱愛健身的她在健身教練的鼓勵下,花了一個月的時間準備,終於在日前考取了『體適能健身C級指導員』證照,蔡家蓁說,「這完全是不同領域的考試,準備起來超辛苦的。」家蓁也對粉絲喊話「事實證明要對自己有信心,不要害怕。」她也放話接下來將要挑戰爬玉山。

從《明日之星》出道的歌手蔡家蓁,常在民視《綜藝大集合》中有亮眼表現,讓主持人胡瓜都稱讚,熱愛健身的她在健身教練的鼓勵下,花了一個月的時間準備,終於在日前考取了『體適能健身C級指導員』證照,蔡家蓁說,「這完全是不同領域的考試,準備起來超辛苦的。」家蓁也對粉絲喊話「事實證明要對自己有信心,不要害怕。

女力蔡家蓁被《綜藝大集合》兩男星放鴿子 她考取體適能健身C級指導員執照
照片:時代創藝 提供 蔡家蓁被曾瑋中放鴿子 但考上健身員執照

她也放話接下來將要挑戰爬玉山。家蓁與去年入圍金曲台語男歌手的曾瑋中及有過關機器的郭忠祐相約考證照,卻在考前家蓁才發現,曾瑋中沒有去報名、郭忠祐則是報了名卻忘記繳費,讓家蓁大傻眼直言「我人生中只被兩個男人放鴿子,分別就是曾瑋中與郭中祐。」但家蓁也說「好險我沒有放棄,現在換他們兩個後悔了吧!」

女力蔡家蓁被《綜藝大集合》兩男星放鴿子 她考取體適能健身C級指導員執照
照片:時代創藝 提供

蔡家蓁提到大學時期有個撐竿跳國手的朋友,在朋友的影響下開始運動,當她開始運動後發現,運動可以讓自己保持清醒充滿正能量,身體也變得比較健康,本來容易過敏與感冒的體質也改善了,所以才讓她持續運動。這次為了考試她特別加強了許多重訓的課程,也讓家蓁驕傲的說自己可以舉起70公斤運動的女生根本就舉不起來,這次得證照考試,準備過程雖然辛苦,但成果真的是讓身心靈都收獲滿滿,現在她一個星期去健身房兩次,其他五天則會視工作狀況在家或是在外運動。『體適能健身C級指導員』考試內容有學科與術科,術科的考試是抽籤,然後教暖身、教站姿、還有講述抽籤題目內的動作是運用到哪裡的肌群,家蓁說「準備起來一點也不輕鬆」。

女力蔡家蓁被《綜藝大集合》兩男星放鴿子 她考取體適能健身C級指導員執照
照片:時代創藝 提供

四季線上/劉培玉報導

 

 

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