雙薪家庭太該如何正確分割時間　才不會錯過孩子的成長？

四季線上 / 楊燕報導

許多現代媽媽們，該如何在職場、育兒中做選擇，還是兼顧呢？家庭規劃又該如何分配呢？該如討論職場規劃？

★夫妻一起討論後　才決定懷孕？
職能治療師吳怡璇本身有兩個小孩建議，給托嬰中心或是長輩帶，也是不錯的選擇，因為自己帶孩子，生活上基本上都是失控的，沒有辦法按照原本生活中已制定的計劃走，而有些父母認為自己帶孩子有一定的好處，譬如說，知道孩子的作息、出遊時也不必一定要長輩同遊才行，因為父母所有的作息都可以自己控制，如果家長喜歡帶孩子又有這樣的理念，會建可以自己帶。

★找到適合的代養者　會大大減輕負擔？
心理諮商師林希陶自身有對雙胞胎女兒，一開始當心手爸爸的他也完全被打敗，即使請育嬰假，晚上也因照顧孩子睡眠不足，早上精神差做事都無精打采，後來白天交由托嬰中心代養後，白天也能稍為補眠、做家事、私事；所以也建議新手爸媽，至少一週1天至半天有喘息的時間。根據研究報告也指出，一個孩子孩子最好2~6個代養者，指的是能真的照顧、吃飯、外出的代養者。

而常見的代養者以阿公阿嬤居多，職能治療師吳怡璇提到，長輩多半是老人家，其實帶小還算滿吃力的，面對孩子跑不動也追不到，有時還會遇到只有一位長輩的狀況，其實對於代養力來說，是遠遠不夠的。

也是雙寶媽的職能治療師吳怡璇建議，有機會可以找一樣有小孩的朋友，可以到他家裡跟其他孩子一起玩，也能讓自己有短暫喘息空間，這對自身來說會是很好的幫助。