生一個孩子真的會掉一顆牙嗎?

坊間流傳一句話「生一個孩子，掉一顆牙」，相信許多媽媽都有聽過，但這是真的嗎？

根據國健署的說明，在懷孕時期，胎兒的骨骼發育必須仰賴母體提供的鈣為原料，當母體鈣質攝取不足時，寶寶會轉而吸收母體的骨鈣作為成長的養分，所以才會有「生一個孩子，掉一顆牙」這樣的說法，目的是在提醒孕媽咪鈣質的重要性。建議孕婦可以適當攝取含鈣以及維他命D群的食物，或依醫師的評估，額外補充鈣片。「生一個孩子就會掉一顆牙」的傳聞，是因早年的生活環境與物質，不像現在富足，醫學較不發達，孕婦容易因懷孕而營養不良，才衍生這類說法。現代人營養好且充足，這樣的狀況已鮮少出現。

另外懷孕期間，因為孕吐與飲食習慣的改變，如喜愛酸性食物或容易飢餓導致進食次數增加，都會造成口腔內的環境改變，長期維持在容易導致蛀牙的酸性環境，進而增加蛀牙、牙齦炎及牙周病的機率，所以孕媽咪們千萬不要忽視牙齒清潔的重要性，別害怕看牙醫，定期洗牙才能預防牙周病。

四季線上／吳文宜報導