如何護肺遠離疾病？ 醫師：戴上口罩很重要！

胸腔內科王金洲醫師指出，肺癌的兩大致癌原因分別是抽菸與環境因素，要保護肺部，遠離肺癌，首先一定要先戒菸，包括二手菸與三手菸也都會對呼吸道造成影響。

近年來空汙一直都是重要的課題，冬季東北季風，中國的霾害來襲，空氣品質PM2.5濃度飆高，金洲醫師指出，個人保護要做足，出門配戴一般醫療用口罩，就能有效隔絕髒空氣與病毒。

王金洲醫師也提出自己保肺小撇步，就是不抽菸與規律運動，規律運動讓身心維持健康，也建議民眾可以參考環保署發布的空氣汙染指數，若空氣品質較差時，建議選擇室內運動。

四季娛樂編輯