孩子焦慮、緊張就咬指甲！ 規律、安心環境有助改善

當孩子有咬指甲的狀況，通常都是內心感到焦慮，透過咬指甲來舒緩焦慮感，而這樣的焦慮行為也可能是因為環境轉換造成，家長可以瞭解一下孩子在學校發生的事情，或是學校的常規，也可能是因為進入團體之後發現自己說話表達還是慢了所以更緊張。

家長與老師之間的溝通，讓帶養環境更一致，孩子能較有安全感，孩子對於事情發展較能可以預料，形成規律的、安心的環境，孩子就較不容易產生焦慮的現象，咬指甲的狀況也會減少。

職能治療師也提醒家長，每天空出時間單獨與孩子建立情感交流，讓孩子知道家長的愛，是一個重要的安全感建立的來源，家長也需要跟老師溝通，瞭解孩子在學校是否有需要幫忙的問題，又或者只是因為新環境而有點緊張，若只是因為新環境，當規律感出來，就會比較緩解。

四季線上／蔡欣庭編輯