肌肉成長三大要素！教你練出Gino一樣的結實好身材

暌違將近一年的Gino，於前段時間回歸民視八點檔《多情城市》演出，並擺脫過去超齡、蓄鬍的打扮，飾演「寵妻魔人」李文章一角，其誘人的好身材與厚實的上胸亦成為節目的一大亮點。

熱愛健身的Gino，其實在早前拍攝民視節目《大時代》飾「江文杰」一角時，為了配合角色的設定而停止了健身，身材亦從精壯發福成「白斬雞」，只是後來為了新的代言活動又卯起勁努力鍛鍊身材，而且僅僅只花了兩個月的時間便從「肉雞變猛男」，擁有完美的好身材與結實誘人的胸肌、腹肌。

YouTube網紅「健人蓋伊」同樣是一位熱愛健身的肌肉猛男，日常亦會在頻道分享健身知識與增肌鍛鍊等小秘訣，並希望透過網路鼓勵更多人加入健身行列，日前更針對胸肌的鍛鍊與線條雕塑，拍攝了清晰易懂的練胸必看指南，讓大眾學習如何更有效率的科學鍛練之餘，亦貼心地指出容易受傷的錯誤動作，同樣對於健身訓練，Gino亦曾表示「不要設限，健身這件事，沒有運氣問題，沒有人脈考量，你做多少，就獲得多少！」。

四季線上／温寶怡 報導