過敏怎麼辦！喝茶+穴道　掰掰過敏性鼻炎頻率和症狀

最近天氣潮濕下雨，是否常常打噴嚏、擤鼻子，沒事就用衛生紙包出一坨一坨的餛飩，根據統計台灣超過20%的人，有過敏性鼻炎。特別是住在比較潮濕的地方，譬如淡水、林口…等，過敏性鼻炎它不只是鼻子的問題而已，還有可能會頭暈、頭痛、眼睛紅癢、鼻涕倒流…等問題，而且不只是自己過敏性鼻炎，全家可能都過敏性鼻炎，因為跟家族遺傳有關係。

它不只是呼吸道的問題，還有可能是蕁麻疹、結膜炎、氣喘…等，西醫無法根治過敏性鼻炎，它的治療主要是以鼻黏膜收縮劑、抗組織胺去緩解症狀為主，所以常常一停藥就復發，狀況時好時壞、非常棘手，所以鼻子常常擤的跟秦假仙一樣，又紅又腫，不只破壞了美麗的容顏，還破壞了生活品質，所以有什麼方式是可以徹底解決的呢！？

來教你簡單幾招，只要你跟著做，絕對可以讓過敏性鼻炎頻率和症狀都減少90%以上。

掰掰鼻過敏攻略一：生活習慣最重要

床單、枕頭套、棉被套、沙發，這些容易沾染塵蹣害你過敏的東西，一定要常常換洗。

會加重過敏的食物：奶蛋、帶殼海鮮、芒果、花生等，這些食物在發作期不要吃、緩解期減少吃，很寒性、涼性的瓜果，例如：哈密瓜、西瓜、番茄、橘子、奇異果…等減少去吃，因為它會增加身體內部的寒性，也會加重過敏，只要你生活上注重這些，就會大幅降低過敏發生的機率。

掰掰鼻過敏攻略二：按摩穴道

一個穴道按壓一分鐘，全部按完鼻子過敏的症狀會好很多。

掰掰鼻過敏攻略三：掰掰鼻過敏茶飲

有沒有發現鼻子發作的時間，在特定的幾天或兩三周，發現症狀很嚴重，過了幾周又會緩解，就這樣反反覆覆、若即若離，非常的困擾，推薦兩款茶搞定它！

1.「發作期」來喝：

用600cc的水去煮，大火煮滾之後，再用小火去煮15分鐘，就可以喝。這款茶它可以很好的祛風散寒、溫通鼻竅，對於鼻炎、氣管炎、頭痛、濕疹效果都很好。

2.「緩解期」來喝：

這款茶來幫你補養肺氣、提升免疫力，減少過敏再發作的機率。用600cc的水去煮，大火煮滾之後，再用小火去煮15分鐘，就可以喝。反覆去使用交錯兩樣茶飲，一方面可以把風寒慢慢趕出體外；一方面補充肺氣提高免疫力，這樣就可以把鼻炎發作的頻率和症狀大幅大幅的降低。

掰掰鼻過敏攻略四：三伏貼＋九伏貼 →馬上看貼法影片 5:21~6:10

台灣潮濕、氣候溫差又很大，所以一堆過敏的問題很容易產生，所以不只是鼻子過敏，還有更多症狀包含蕁麻疹、氣喘、濕疹過敏…等，尋覓了半天，但是卻苦無改善，建議真的去看中醫，能解決問題的就是好醫生。

中醫能夠更準確地依照體質，幫你規劃調理，可以全面降低你身體的過敏因子，並且增強免疫力，所以有困擾已久的問題，不妨去試試看，一定對你有幫助。

四季線上 / 陳彥尹報導

影片來源：過敏性鼻炎最強調理攻略！！讓你徹底停止哈啾、流鼻涕

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