《這事有影嘸》徐小可孕期做「深蹲」！生小孩就像「溜滑梯」！？

《這事有影嘸》主持人林美秀邀請到同是媽媽的徐小可與林采緹、營養師李婉萍、健身教練江振愷(Terry)，一起來探討究竟懷孕的媽媽在孕期吃什麼，究竟會不會對媽媽本身和寶寶的健康影響甚大，準媽媽在飲食方面的禁忌和坊間流傳的偏方，到底都是「有影嘸」？

     徐小可就分享自己的經驗，前兩胎都沒有特別注意飲食控制，到了第三胎才好好的研究，才發現原來在孕期時，並不是一昧的食補就對身體有好處。在進行任何中藥的食補時，最好先諮詢過中醫師，才知道適合自己體質的調理；也提到在懷孕時，也一直保持運動的習慣，尤其是「深蹲」招，雖然老公Ben看不下去還說：「妳有什麼問題？妳才懷孕五個月」，認為她不該這樣做，但這方法卻徐可說讓她第三胎時超好生，形容寶寶就像「溜滑梯」一樣，順利地自己滑了出來，超誇張形容讓所有人笑翻天，但也強調這個人體質，孕期做運動還是要量力而為。

     林采緹表示自己在懷孕時胃口大開，懶得動之外，根本完全不忌口，孕期居然胖了22公斤，還被醫生嚴正警告她必須要控制體重，她霎時覺得晴天霹靂，再不控制不行了。健身教練江振凱，在現場也示範準媽咪也能跟著做的健身操，並且當場讓阿布背著12公斤重的背包一起跳，體驗身為母親們在懷孕時的心情，讓阿布氣喘吁吁說：「這才知道媽媽的辛苦」。

（四季線上／黃韻靜　綜合報導）