駝背影響生活　健康隱憂大

駝背通常是因為脊柱畸形、脊柱結核、腫瘤及骨質疏鬆性骨折等等而導致；但隨著生活進步所帶來的便利性衍生出「功能性駝背」，例如坐姿不良、缺乏運動鍛鍊、電腦及手機使用過度、睡軟床、枕頭過高等等都是引致「功能性駝背」的誘因。

駝背除了令人缺乏自信和不美觀，讓人覺得邋遢有損形象，更會為健康帶來多種危害，例如：頭痛、肩頸痠痛、雙下巴、內臟壓迫、骨盆歪斜、小腹凸出、手腳冰冷、情緒焦躁、便秘、肌膚變差、心肺功能受損、心跳加快和心慌等等。

對於因為日常生活習慣不良而引致的「功能性駝背」，除了需要糾正不良習慣之外，每天適當地做一些擴胸動作亦有助改善駝背問題舒緩肩頸不適等症狀。

四季娛樂／温寶怡 綜合報導