文玲（方文琳）為籌措兒子的畢業旅行費用，加入綽號黑蜘蛛的夏漪（夏禕）所組的「呼啦姊妹花」隊中，好參加全國呼啦舞大賽。三個沒有血緣關係的女人以真情互相扶持，度過一次次的難關，從前不敢奢望夢想的文玲也開始思考著屬於自己的幸福究竟為何物？