四季線上

棒球/動刀2次浴火重生飆158公里球速!巨人旅美投手李晨薰與小球員分享傷痛經歷

2026-10-19 07:46

體育中心/季芸報導為期兩天的「阿斯貝克青棒訓練營」17日在彰化八卦山棒球場落幕,道奇體系旅美好手柯敬賢、巨人體系投手李晨薰親自指導80名年輕球員。曾兩度接受手肘手術的李晨薰,今年飆出生涯最快158公里球速,他以自身經歷提醒學弟,身體不舒服一定要勇敢說出來,千萬別因害怕失去機會,讓小傷拖成大傷。

體育中心/季芸報導

為期兩天的「阿斯貝克青棒訓練營」17日在彰化八卦山棒球場落幕,道奇體系旅美好手柯敬賢、巨人體系投手李晨薰親自指導80名年輕球員。曾兩度接受手肘手術的李晨薰,今年飆出生涯最快158公里球速,他以自身經歷提醒學弟,身體不舒服一定要勇敢說出來,千萬別因害怕失去機會,讓小傷拖成大傷。

訓練營由錫卿文教基金會、秀傳醫療體系與阿斯貝克運動科技共同主辦,以「公益傳承,夢想永續」為主題,邀集彰化高中、彰化藝高、政大、高雄三民高中及桃園大溪高中等校球員參與,結合國立體育大學教練團、運動醫學與科學化訓練資源,安排肌力、守備、體能及傷害防護課程。

李晨薰高中時曾赴美接受手肘韌帶重建手術,2024年又進行韌帶修復手術。他表示,「第一次開刀是高二,第二次是2024年。」因為有過第一次經驗,加上球隊提供完整復健資源,第二次並沒有特別擔心,透過紮實復健,才有今年的表現。

回想高中時期,李晨薰坦言,自己曾因害怕失去上場機會,不敢向教練反映身體不適。他提醒學弟,「有什麼傷一定要直接講出來、要敢說。」讓身體充分休息,避免傷勢惡化。他也強調肌力訓練與治療的重要性,若肌肉無法負荷高強度動作,就可能增加受傷風險。談到球速進步的關鍵,李晨薰分享運動科學的幫助,透過慢動作影像檢視出手角度與投球細節,逐步調整動作,讓球威持續提升。


旅美李晨薰分享傷痛心路歷程。(圖/錫卿文教基金會提供)


柯敬賢則希望將旅美經驗傳承給學弟,他說,「因為自己是旅美選手,想把經驗傳授給學弟,希望他們可以越來越好。」他也鼓勵年輕球員不要害怕旅外或擔心適應問題,「既然有夢,就要大膽去拼,把出國的機會搶下來!」

柯敬賢特別點名三民高中外野手唐昱楹,稱讚他的轉身速度與飛球判斷能力出色,但建議他在投手準備投球時,身體應保持動態,改善第一步啟動。唐昱楹表示,經過學長指導,對外野啟動步有更深體會,也透露最欣賞的球員是味全龍郭天信。

今年訓練營也強化運動科學觀念,大聯盟球探馬熙傑指出,重點不只是使用儀器,更要理解數據背後的意義,例如球的轉速與位移量之間的關係,讓球員未來進入職棒體系時,能更快掌握自身優缺點。

錫卿文教基金會執行長黃柏文表示,希望透過運動醫學與科學化訓練資源,協助基層球員建立正確觀念,將兩天所學帶回母隊,持續提升能力。




【原文出處】:棒球/動刀2次浴火重生飆158公里球速!巨人旅美投手李晨薰與小球員分享傷痛經歷

推薦內容