生活中心／李筱舲報導
別再以為中風是老年人的疾病，近年來中風已有明顯年輕化趨勢。雙和醫院副院長、腦中風學會理事長陳龍醫師警告，目前約有高達 15% 到 20% 的中風患者年齡在 45 歲以下。醫師提醒，生活中許多看似不起眼的小習慣都可能誘發中風，一旦中風，光是每年的治療與照護費用就可能落在 70 萬至 100 萬元之間，代價相當驚人。
筋膜槍直打「脖子前側」！竟演變成嚴重中風
雙和醫院副院長陳龍醫師日前在YouTube頻道《Cofit x 宋晏仁醫師－初日醫學》中指出，日常生活中幾項看似平常的習慣，實則隱藏致命的中風危機。首先，許多民眾習慣在運動後使用筋膜槍舒緩肌肉，但若部位錯誤恐釀病禍。陳龍醫師透露，臨床上已收治多名年輕患者，因將筋膜槍直接震動於「脖子前側」，造成頸動脈剝離，送醫時已演變成嚴重中風。
此外，陳龍醫師也提出三項日常防風指南：
1. 溫泉體驗量力而為：泡三溫暖或溫泉時切勿逞強過久，避免血壓劇烈波動。
2. 三高族群慢起身：高血壓、高血糖等慢性病患者，早晨醒來時切忌突然下床，應先在床上稍微活動肢體，再緩慢坐起。
3. 夜尿族群善用工具：有夜尿困擾的男性可在床邊擺放尿盆，避免半夜神智不清起身時跌倒或撞傷頭部，進而誘發血管病變。
醫師拋辨中風「辨識口訣」！不可存有「休息一下就會」
為了讓民眾能在第一時間察覺中風前兆，陳龍醫師特別分享簡易辨識口訣：「微笑、舉手、說你好，腦中風快打 119」。民眾可透過三個步驟進行觀察：
1. 微笑：嘴巴是否出現不對稱或歪斜？
2. 舉手：雙手平舉時，是否有一側無力下垂或無法舉高？
3. 說你好：講話是否突然口齒不清或無法順暢表達？
陳龍醫師強調，只要出現上述任一異常，即可能是中風警訊，應立即撥打 119 叫救護車送醫。切勿自行開車、搭車前往，更不可存有「休息一下就會好」的僥倖心理。腦中風治療講求分秒必爭，唯有「及早辨識、精準送醫」，才能爭取黃金救治期，大幅降低未來失能與後遺症的風險。