娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
每周三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請侯昌明、宋哥、Rick、蘿莉塔，各自帶著出門在外遇到豬隊友的崩潰故事，讓人邊笑邊頻頻點頭。
侯昌明坦承自己是最強豬隊友，在峇里島三闖詐騙換匯店，執意要搞清楚鈔票是怎麼憑空消失的，帶著老婆小孩在大太陽下連跑三間，最後終於親眼目睹店員把鈔票撥進抽屜的手法，老婆早就熱到發瘋破口大罵。
宋哥控訴老公拍照技術零分，結婚十四年教不會，不是人還沒跑到定位就按快門，就是構圖奇特讓她傻眼。韓國旅遊全程千百個不願意，拍出來的照片一樣慘不忍睹，最後她只好自己扛起導遊兼攝影師的責任。Rick帶團在米蘭大教堂附近吃飯，裝有近三萬歐元的包包滑落到長桌布桌底，離開後才驚覺不見，趕回去幸好餐廳誠實歸還，他故作鎮定回到團員面前謊稱剛才是回去找護照，不敢講差點遺失鉅款。
蘿莉塔分享交往初期日本自由行，體貼等另一半自然醒，沒想到他一路睡到傍晚六點，四天行程第一天就整個蒸發，才發現另一半是個超級嗜睡體質，後來去迪士尼樂園這種需要走很多路的行程，他也是走沒多久就喊累找地方休息。
出國旅遊最難抵抗的不是豬隊友，是美食！拉麵、燒肉、甜點、宵夜，一個接一個，回國後身體才是真正的渡劫。節目中分享了【娘家山苦瓜胜肽＋鉻膠囊】，採用台灣花蓮有機山苦瓜萃取的「台灣雙功效專利活性胜肽」，分子小好吸收，有效含量遠高於一般沖泡或料理方式。搭配專門打擊醣類食物的「鉻」、胰島素重要成分「鋅」，以及「美國專利肉桂萃取」，四效配方透過阻斷、轉換、代謝三步驟達到「獨家恆穩控」，穩控力高達80%。出門前空腹吃一顆就能穩控一整天，有大餐或宵夜可移到餐前吃直接協助阻斷，台灣大廠出品、科學實證，持續吃七天就有感，長期吃更穩定，旅遊在外帶著吃超放心。