民視新聞/綜合報導
東南亞的馬來西亞,因為傳統飲食習慣,熱量和糖份都較高,過重甚至肥胖的人口比例,超過5成以上。有業者就利用當地盛產的「波羅蜜」,製成「替代肉」,希望讓民眾吃得更健康。
厚實的肉片搭配滿滿醬汁、加上番茄和生菜,美味的漢堡,讓人食指大動。不過眼前看似肉類的食材,真正的原料,其實是這種體型巨大的果實。
馬來西亞果農:「光是一棵樹就能結出15~20個果實。」
馬來西亞的果園內,樹上結實纍纍,「波羅蜜」是東南亞常見的水果,切開取出淡黃色的果肉,香甜好吃。過去只能當作肥料的未成熟果實,由富含纖維、口感扎實,又低脂肪、低熱量,現在也成為當地健康問題的新解方。
波羅蜜替代肉業者:「(未成熟的果實)沒什麼味道,而且口感較硬很有嚼勁有點像肉。」
傳統馬來西亞飲食,包含大量油炸和高熱量的料理,連吃冰都得加滿巧克力和煉乳,根據2023年調查,當地肥胖或過重的人口比例,就高達54.4%。
馬來西亞冰店店員:「這是配合客人的喜好,我們認為冰品要是不甜就不好吃。」
為了讓民眾吃得更健康,有業者從8年前開始,使用波羅蜜研發替代肉,將冰凍的果肉,混合麵粉和菇類,成品口感,據說和真的肉沒有兩樣。
馬來西亞民眾:「這和我知道的(替代肉)不一樣,沒想到會是這種味道有點吃驚。」
想滿足口腹之慾,又不想增加體重,另類的波羅蜜替代肉,成為新的選擇。
【原文出處】:馬來西亞肥胖問題嚴重 業者推健康「波羅蜜替代肉」