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謝京穎產後突高燒40度、母乳竟擠出「粉紅色」!崩潰淚喊:當媽太不容易

2026-07-01 14:16

娛樂中心/邱于芳報導女星謝京穎與Energy成員張書偉於2023年結婚,日前平安生下雙胞胎,不過迎接新生命的喜悅背後,卻也歷經產後身體與心理的雙重考驗。她自曝一度高燒飆到40度,忍不住直呼「覺得腦子都要被燒壞」,還遇上俗稱「草莓奶」的乳腺問題,讓她崩潰感嘆:「六月,應該是個該好好休息的月份,但怎麼沒人告訴我原來生產完這麼忙碌。」字字句句道出新手媽媽的辛苦,引發不少網友共鳴。

娛樂中心/邱于芳報導

女星謝京穎與Energy成員張書偉於2023年結婚,日前平安生下雙胞胎,不過迎接新生命的喜悅背後,卻也歷經產後身體與心理的雙重考驗。她自曝一度高燒飆到40度,忍不住直呼「覺得腦子都要被燒壞」,還遇上俗稱「草莓奶」的乳腺問題,讓她崩潰感嘆:「六月,應該是個該好好休息的月份,但怎麼沒人告訴我原來生產完這麼忙碌。」字字句句道出新手媽媽的辛苦,引發不少網友共鳴。

謝京穎發文曝產後恢復以及育兒狀況,沒想到當媽媽這麼辛苦。(圖/翻攝自謝京穎IG)

謝京穎分享產後恢復過程的真實心聲,坦言每天除了要吃一堆東西調養身體、喝發奶飲品,也需要定時擠奶、追奶、親餵,幾乎沒有完整睡眠,還遇上塞奶,甚至出現「草莓奶」(帶血母乳)的情形,引發乳腺炎及高燒不退等狀況,整個人虛弱到全身軟趴趴,加上許多食物都得忌口,讓她忍不住感嘆:「再次覺得當媽太不容易了吧,真的每個人都這樣嗎?」不過她透露,目前產後憂鬱量表評分仍是0分,笑說自己個性比較樂天,秉持「遇到問題就找方法解決」的心態,加上整個月都在月子中心休養,因此還沒有太大的情緒壓力。

謝京穎在文末為自己的新手媽育兒生涯加油打氣,貼文底下也有不少媽媽分享自身經驗。(圖/翻攝自謝京穎IG)

在文末,謝京穎也坦言真正的挑戰將從下個月開始,最後替自己打氣喊話:「呼,加油打氣,拭目以待。」貼文不少媽媽也分享自身經驗,希望她能好好照顧身體、順利度過產後恢復期,迎接接下來的育兒挑戰,留言「乳腺炎真的是大魔王等級,太可怕」、「辛苦橘子了,親餵母乳本就不易,還要兩個嬰兒都要有喝足」、「當媽媽很辛苦要加油喔」、「妳做得很棒唷」、「回家就是戰爭的開始,育兒之路不輕鬆,一起加油」、「妳做得很棒唷」。

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