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戴上秒變高空睡美人!挑選搭飛機眼罩5大方法 讓妳在飛行途中睡出好心情

2026-06-22 09:45

圖、文/享民頭條編輯/鄭欣宜撰文每次滿心期待地踏上出國渡假的旅程,是不是都幻想自己能像歐美名模一樣,在飛機上優雅地睡個美容覺,下飛機時依然光彩照人?但現實往往是,當妳好不容易調好坐姿準備入睡,隔壁的直男突然打開閱讀燈,或是前面的大叔猛地拉開遮陽板,那道刺眼的強光瞬間把妳的睡意砸得粉碎。

圖、文/享民頭條

編輯/鄭欣宜撰文

每次滿心期待地踏上出國渡假的旅程,是不是都幻想自己能像歐美名模一樣,在飛機上優雅地睡個美容覺,下飛機時依然光彩照人?但現實往往是,當妳好不容易調好坐姿準備入睡,隔壁的直男突然打開閱讀燈,或是前面的大叔猛地拉開遮陽板,那道刺眼的強光瞬間把妳的睡意砸得粉碎。

編輯/鄭欣宜撰文

每次滿心期待地踏上出國渡假的旅程,是不是都幻想自己能像歐美名模一樣,在飛機上優雅地睡個美容覺,下飛機時依然光彩照人?但現實往往是,當妳好不容易調好坐姿準備入睡,隔壁的直男突然打開閱讀燈,或是前面的大叔猛地拉開遮陽板,那道刺眼的強光瞬間把妳的睡意砸得粉碎。

在機艙睡不好、搞得下飛機時黑眼圈掉到肚臍眼總不是辦法。想要在飛機維持高質感的休息時光,一條厲害的「飛機眼罩」就是妳的防禦武器。今天幫大家搜羅了挑選神級眼罩的4大心機指南,幫妳用幽默又有條理的方式挑對命定款。快放口袋,下次出國旅遊大膽把主導權抓回自己手上,高空倒頭就睡不是夢!

請認準立體3D凹槽設計

很多女孩隨手在生活百貨買的那種扁平式眼罩,戴上去之後可能會壓住眼睛,不僅不舒服,妳只要眨個眼,精心畫好的眼妝和睫毛膏就會瞬間糊成熊貓眼。

所以要選帶有「3D立體凹槽」的款式。這種眼罩在眼睛周圍做了一圈溫柔的凸起,給妳的眼皮和睫毛留出獨立空間。不管妳在裡面怎麼眨眼、睫毛多長,都不會蹭到眼罩本體,下飛機時依然能頂著漂亮的妝容登場。

請入手天然真絲材質

機艙裡的空氣比較乾燥,如果這時候還用粗糙的人造纖維或棉麻眼罩在臉上摩擦,簡直是不利美容。

請選購真絲(尤其是蠶絲)材質的眼罩。真絲滑順柔軟,戴上去的瞬間就像被溫柔的雲朵包裹住,細膩的幸福感直接拉滿。

真絲眼罩滑順柔軟,戴上去的瞬間就像被溫柔的雲朵包裹住,細膩的幸福感直接拉滿。圖/123RF圖庫

請選擇寬版或可調節式頭帶

有些眼罩是用那種細細的鬆緊帶,戴久了不僅耳朵痛得像被緊箍咒勒住,而且只要妳在座位上稍微調整一下睡姿,眼罩立刻位移到頭頂當髮帶,失去遮光效果。

建議選擇後方是寬版設計、或者是可以自由調節鬆緊度的魔鬼氈款式。這樣不會壓迫到妳漂亮的髮型,更能確保妳不管怎麼歪頭側睡,眼罩都能穩穩地在臉上站崗。

就算只是短途搭飛機,也要準備好眼罩和睡枕,讓自己想休息就能休息。圖/123RF圖庫

注意鼻翼的防漏光剪裁

很多眼罩明明看起來很大片,但一戴上去,鼻翼兩側還是狂漏光,那道光線直接照進眼底,無法讓人放鬆。

這時候就要考驗「鼻翼剪裁」的小心機了。有些優質眼罩會在鼻子周圍設計一塊軟軟的防漏光雙層布,把這個物理通道堵住,就算外面烈日當空,妳的眼底依然是極夜模式。

旅行的意義不僅僅是抵達目的地,沿途的那些小細節和休息品質,都是讓我們在旅途中維持美貌與好心情的養分。

生活再忙碌,也別在睡覺這件事上將就。除了一張好看的機票,今晚就去挑一條合眼緣的神級眼罩帶回家吧。

把主導權抓回自己手上,從好好對待自己開始,把原本疲憊的長途飛行,細心灌溉成充滿儀式感的空中休息時間!

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