生活中心／劉詩婕報導
夏至是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，也象徵梅雨季即將結束。隨著正式進入盛夏，氣溫持續攀升、颱風季來臨，古人也流傳許多與飲食、養生及生活起居有關的節氣習俗。今（21）日適逢夏至，清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享夏至「6大禁忌」及開運方法，提醒民眾留意日常生活細節，並公開「95元開運法」，盼藉此提升財運、平安迎接炎炎夏日。
小孟老師指出，夏至時節天氣炎熱，飲食宜以清熱消暑為主，建議多攝取綠茶、苦瓜、冬瓜、茄子、小黃瓜等食材，有助於降火氣並促進代謝。古諺云：「冬至湯圓，夏至麵」，意味著夏至適合多食用麵食，小麥正值新鮮產季，具有降火與調理腸胃的效果，順應時令也有助養生。
一、夏至開財運「借日旺運法」中午施行
小孟老師分享「借日旺運法」，趁夏至陽氣最盛之時，為自己補充財氣。在夏至當天中午11:00至13:00之間，準備一個碗，放入95元硬幣，隨後放置陽光下曝曬約10分鐘，隨身攜帶9至10天，最後存入銀行。據民俗說法，95元象徵「九五至尊」，有助於增強財運，讓好運跟著來。
二、夏至6大禁忌一次看
根據《清嘉錄》記載，夏至當日為「交時」，分為日頭時、二時、末時，合稱「三時」。小孟老師也提醒，夏至應調整作息、保持規律生活，避免過度勞累，以順應節氣變化、維持身心平衡。
- 避免剃頭：傳統認為易受暑氣影響，可能引發頭暈或運勢不佳。
- 避免長時間曝曬或高溫環境：如操場、空曠地區，以免中暑或身體不適。
- 忌情緒失控與口角：天氣炎熱易煩躁，需注意情緒管理，避免爭執。
- 避免室內外溫差過大：冷氣過低恐導致感冒或身體不適。
- 避免過量冰品或冷飲：冷熱交替可能引發腸胃不適或頭暈。
- 避免穿著過於鮮紅衣物：傳統認為易使情緒躁動，影響人際氣場。
《民視新聞網》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。