(影)／布蘭妮極端減肥方式惹議 王思佳求助醫生相勸？

四季線上／李姵瑩 報導

《醫學大聯盟》每週邀請醫生們來解決大家的疑難雜症。王思佳在《醫學大聯盟》提問：現在想瘦的人其實很多會用節食或斷食的方式，她想知道用這種極端方式減肥的人，除了對身體忽胖忽瘦之外影響，還會對身體有其他健康上的隱憂嗎？

洪暐傑醫師說明，身體沒吃東西時，一開始是消耗糖，再來就燃燒脂肪，但大家也同時忽略一件事，它同時也在燃燒我們的肌肉！所以執行168者，會發現同時在燃燒肌肉，讓基礎代謝變差了，所以變成不管吃什麼都容易胖回來！另外，有專家分二組研究，一組是執行168，沒有控制熱量；另一組執行168，單純控制熱量。發現沒控制熱量者根本沒效果！而另一組有控制熱量者，跟平時正常吃而熱量規律控制者其實是差不多的！所以還是要回歸根本的飲食運動的控制是最重要的。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。