娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
每週三、四晚上10:15由梁赫群以及嚴立婷主持的《姊妹亮起來》日前邀請王中皇、范瑞君、吳東諺、李又汝，帶來一場八點檔惡人大車拼，直播幕後最讓他們驚心動魄、哭笑不得的拍戲現場。
王中皇從《驚世媳婦》的張金源一角確立了「壞人專業戶」的地位，拍過「入贅豪門後毒啞下人、在孕婦走過的地板潑油意圖害其流產，最後更將人活活燒死、鳩佔鵲巢霸佔家產，壞事做盡」堪稱壞中之壞。拍戲最驚險的一次，是場噴火戲，嘴含酒精對著警察噴，殊不知道具組半夜買錯，竟是99%工業酒精，噴完嘴裡灼傷全是破洞、另一次吊鋼絲拍追殺戲，開鏡那天偏偏是農曆七月初一，鋼絲吊了五、六次後應聲而斷，他從兩層樓高直接摔落，當晚緊急送往基隆醫院急診，舊傷至今仍在身上。
范瑞君在《豆腐媽媽》裡演一個極度溺愛兒子的媽媽，明知兒子外遇理虧，仍義無反顧護短，甚至因兒子的有錢小三而心動動搖，讓觀眾恨得牙癢癢。戲外最讓她叫苦的，是一場和謝瓊煖在菜市場互丟蔬菜的對戲，高麗菜、青椒、蔥輪番上陣，近景、遠景、特寫各拍一輪，同樣的蹲、躲、閃、起身動作重複四五次，導演還嫌菜丟得不夠漂亮要再來，拍完全身腰酸背痛像被菜市場揍了一頓。
吳東諺在《市井豪門》裡演一個因太太外遇而逐漸黑化的盲人，為求真實放棄墨鏡，全程憑意志控制眼神，不能眨眼、不能對焦，整天像患了乾眼症。戲外最深刻的一場戲是五頁台詞的獨角戲，導演要求一鏡到底不能NG，他要在情緒飽滿的狀態下對著昏睡的對手演員獨撐全場，壓力之大讓他至今難忘。
李又汝在《愛的榮耀》裡演出從小被媽媽指使冒充有錢人家遺失千金、最後遭親媽出賣的林惠潔，壞事做盡卻被最親的人背刺，殺青那場跪地認錯的情緒戲讓她印象深刻。戲外最荒謬的遭遇，是明明演的是另一部戲小綠茶角色、素顏夾鯊魚夾去倒垃圾，竟被阿嬤攔下來苦口婆心勸她別再那麼壞、小心遭報應；後來輪到演殺夫瘋女人的時期，她乾脆完全不敢出門倒垃圾。
演員們演壞人要追要跑、蹲下起立、動作全武行，行動力不夠根本撐不住！節目中分享，過了40歲之後，身體真的開始有感，才意識到平常保養有多重要。她推薦「克寧 UC-II靈活高鈣奶粉」市面唯一用喝的UC-II配方，依哈佛大學學術發表建議，每日攝取40毫克UC-II有助維持行動力靈活，每杯皆達原廠雷射貼認證足量，喝起來順口香濃完全不輸鮮奶。復健科李薇醫師也補充，這款奶粉同時含雙倍高鈣與10克優質蛋白，幫助打好身體底子，升級版更加入瑞士頂級魚油Omega-3，加上13種維生素，一杯就等於一整排保健品，讓全家人從裡到外一次顧好。
復健科李薇醫師補充，許多人以為行動力保養是長輩才需要的事，其實40歲後身體就已悄悄在變化，久站、爬樓梯、蹲下起立這些日常動作，都在持續消耗關節與肌肉的本錢。她提醒，身體就像房子，鈣質是地基，肌肉是支撐結構，缺一不可，日常除了規律運動，也要注意飲食中鈣質與優質蛋白的攝取，從底子打好，才能讓身體持續靈活、想去哪裡就去哪裡，不要等到走路開始吃力才想補救。