娛樂中心／黃韻靜 綜合報導
很多人都說：「補魚油好像很重要」，但問他為什麼，其實又講不太出來。有人說顧心臟、有人說顧眼睛，也有人說可以讓腦袋比較清楚。魚油真的有這麼神嗎？還是我們其實搞混了很多觀念？所以今天這一集，我們就要來好好拆解一下，魚油到底在紅什麼？民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人畇二、孫國豪與李新分享自身經歷。還有家醫科洪暐傑醫師與營養師許瓊月為觀眾帶來專業解析。
孫國豪直言本人超容易忘東忘西，除了女兒的事情例外不會忘。有一次要出門找不到鑰匙，還叫女兒一起找，連冰箱都打開來看。結果趕時間先出門，門一打開才發現，鑰匙就插在門上鑰匙孔，後來開始有在吃魚油，現在真的比較不會忘。
畇二之前球賽外景加練舞，一個月可能只休兩天。有一次開車真的太累，為了提神沿途還叫媽媽陪聊天，結果到家要倒車入庫的時候，踩著油門，下一秒直接「斷電」，整台車直接撞牆才突然驚醒，還好是歐洲車，只撞壞了大燈，但當下真的非常害怕。
家醫科洪暐傑醫師解釋，大腦需要去辨識、判斷，甚至還會動用到記憶跟專注力，所以「看得清楚」跟「大腦運作好不好」，其實是連在一起的。那大腦要維持好的狀態，其實很仰賴幾個條件，包括血液循環、神經傳導，還有營養的支持。像是有些人長時間滑手機、久坐不動，會讓整體循環變差，大腦就比較容易出現疲勞、注意力不集中，甚至記憶力下降的狀況。像魚油裡面的Omega-3脂肪酸，特別是DHA，本來就是大腦神經細胞的重要成分之一，對於維持神經傳導跟大腦功能是有幫助的。
許瓊月營養師說明，其實在挑選魚油的時候，不只是看成分，也要看品牌在品質控管上的經驗與標準。這家醫藥集團長期投入魚油相關領域，也具備處方級魚油的研發與製造經驗，對於原料來源與製程都有一定的把關。這款《一級魚油》是食品等級設計，適合日常補充使用，Omega-3濃度達90%以上，提供EPA與DHA的組合，讓補充更有效率。同時原料具有國際認證來源，也有專業人士建議支持，讓日常補充時更安心。
《醫學大聯盟》提醒觀眾，在選魚油的時候，最重要的關鍵就是品質跟來源。醫師專業推薦的全效魚油，整個製程和品質標準都比一般魚油更嚴謹，所以對於想要長期補充Omega-3、又很重視品質的人來說，會是一種比較安心的選擇。
【原文出處】：孫國豪忘東忘西找不到鑰匙！還叫女兒一起找發現掛在門上