四季線上/李姵瑩 報導
年紀漸長,很多人會覺得視力變差,但它有可能是日常習慣慢慢累積出來的。《醫學大聯盟》邀請藝人畇二、孫國豪與李新分享自身經歷,問到平常會不會有眼睛乾、容易疲勞,甚至越晚看東西越模糊的狀況?
李新分享,她現在隱形眼鏡真的越來越戴不住!以前可以戴一整天,甚至會忘記自己有戴,但現在只敢錄影的時候戴,因為有一點乾眼症,所以現在會盡量少看手機,因為我的眼睛要努力看這美麗的世界。
孫國豪分享,他以前很習慣一直點眼藥水,但後來發現點太多會依賴。現在會改點生理食鹽水,點完才會覺得比較舒服、看比較清楚。而且有在補充魚油之後,乾澀的感覺有比較少。
畇二提到,她本身近視不深,但閃光很重,大概一百多。有一次去錄小梁哥的節目,開車去攝影棚的時候就覺得有點霧霧的。結果要跳芭蕾舞的時候,大字報完全看不到,當時超緊張的,以為自己近視加深了,結果是我忘記戴隱形眼鏡!
洪暐傑說明,所以「看得清楚」跟「大腦運作好不好」,其實是連在一起的。大腦要維持好的狀態,其實很仰賴幾個條件,包括血液循環、神經傳導,還有營養的支持。有些人長時間滑手機、久坐不動,會讓整體循環變差,大腦就比較容易出現疲勞、注意力不集中,甚至記憶力下降的狀況。像魚油裡面的Omega-3脂肪酸,特別是DHA,本來就是大腦神經細胞的重要成分之一,對於維持神經傳導跟大腦功能是有幫助的。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》,給您最專業的醫學常識。