四季線上

(影)/張立東特「腫」部隊出身 每天早起跑步20分鐘化解?

2026-04-21 09:19

「明明喝了水仍口乾舌燥,恐是津液失衡」!「津液」可以把它想成是身體裡的體液,不只是單純的水分,像口水、汗液這些都屬於津液的一部分。《醫學大聯盟》節目中問到有沒有過很容易水腫,或是覺得身體常常卡卡、不順的時候?

四季線上/李姵瑩 報導

「明明喝了水仍口乾舌燥,恐是津液失衡」!「津液」可以把它想成是身體裡的體液,不只是單純的水分,像口水、汗液這些都屬於津液的一部分。《醫學大聯盟》節目中問到有沒有過很容易水腫,或是覺得身體常常卡卡、不順的時候?

白家綺及黃豪平主持人

張立東分享,他就是很容易水腫的人。他有次到日本旅遊時,天氣很乾,早上起來喉嚨超痛,一度以為自己是不是感冒還是中了什麼。而且他那時候去看比賽,整個人很投入,一直喊、一直叫,結果嘴巴整個乾到嘴角直接裂開。但講到水腫,我應該算「特腫部隊」,是那種超級容易水腫的人。只要晚睡、吃比較重口味,隔天整個臉就會腫一圈,看起來直接變胖。所以他都會逼自己早起跑個20分鐘,先把水排掉,不然真的下午才會恢復正常。

張立東分享,他是很容易水腫的人,自嘲特腫部隊

吳易儒醫師說明,身體的水分都是通過五臟六腑來調節,讓該吸收的吸收,不能吸收的廢水就會排除出來,一旦臟腑衰弱,就會影響水分代謝,停滯在人體中,產生像是水腫、眩暈、皮膚濕疹、莫名疲累感、肢體沉重、白帶、痰飲等現象。痰飲」不是感冒產生的痰,而是水滯造成的結果現象。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》,給您最專業的醫學常識。

吳易儒醫師進行專業解說

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