四季線上/李姵瑩 報導
最新醫學研究指出,長期作息紊亂、生理時鐘失調的人,不只是容易累而已,整體的死亡風險竟然會大幅增加78%!馬國弼在《醫學大聯盟》提到自己是個女兒奴,工作繁忙之餘,為了爭取與女兒短暫見面,會縮短休息時間。
馬國弼分享,他是個作息很亂的人,都自己「假會」!因為拍戲太忙見不到女兒,常常收工回家洗個澡,就開車衝去接她上課。從南港接到她,送到五股,再去蘆洲,最後回台北,來回奔波兩小時,其實就為了見她那10分鐘。這真的是「為愛付出」!過年趕拍八點檔時,大家真的累到靈魂出竅。常發生的狀況是:台詞講到一半,全場突然安靜、空氣凝結……大家才發現有人忘詞了。心想只要忘詞的人不是他心理就好多了!
陳保仁醫師說明,其實換季時候,氣溫忽冷忽熱、日夜溫差大,再加上空氣中灰塵或微粒的刺激,身體就需要不停地調整。如果生活壓力疊加,身體的保護力就可能暫時下降,容易出現小狀況。這時候就需要特別注意日常防護,讓身體保持穩定狀態。每週一、二晚上10:00請鎖定《醫學大聯盟》,給您最專業的醫學常識。