CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
別再把打呼視為睡得香甜！一名年近50歲的男子，身材微胖，平時鼾聲如雷，日前因鼾聲突然中斷引發妻子注意，轉頭卻驚見他整張臉脹成紫色，嚇得拉著他就醫，檢查發現血氧降到55%，面臨窒息猝死風險。醫師提醒，睡眠呼吸中止症（OSA）會增加高血壓、中風、心肌梗塞及失智症風險，不可小覷。
擁有優質的睡眠品質是現代人最大的願望，根據統計，台灣有超過200萬人遭受睡眠呼吸中止症困擾，卻有多數人缺乏病識感，實際接受治療者僅為少數。
嘉義長庚醫院耳鼻喉科教授蔡明劭指出，OSA是典型的現代文明病，主要危險因子為「高齡化」與營養過剩造成的「肥胖」，其中肥胖與OSA往往呈現惡性循環：睡不好會影響代謝機制、增加食慾導致肥胖；而肥胖又會使呼吸道狹窄，加重呼吸中止的病程。
舉該名男子為例，蔡明劭說，因為半夜差點睡到窒息而被太太帶到醫院，且短短30分鐘車程，就必須要在路邊休息三次才勉強抵達，檢查發現血氧低到隨時會窒息的55%，睡眠呼吸中止指數（AHI）值高達100（正常值為5以下），等於睡眠中每小時呼吸暫停100次，所幸經治療後，睡眠問題已獲改善，平時的頭痛、血壓狀況也有所緩解。
蔡明劭提醒，若發現自己總是睡不飽，睡醒頭痛沒精神，或家人告知有打呼與呼吸暫停現象，應提高警覺；過去診斷OSA需在醫院睡眠中心過夜，常令民眾卻步，今隨著科技進步，現已有免過夜的快篩方式，清醒狀態下可於10分鐘完成風險評估。
OSA的威脅不分年齡，蔡明劭說，門診還曾收治一名7歲幼童，長期有打呼、張口呼吸睡覺的狀況，體型瘦小，生長曲線不到3%，經確診為睡眠呼吸中止症，治療後睡眠品質提升，使生長激素正常分泌，短短四個月順利長高6公分。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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