生活中心／楊佩怡報導
隨著三月報到，氣溫逐漸回升，春意也愈發濃厚，而二十四節氣中的「驚蟄」正悄然降臨。特別的是，今年的驚蟄正好與「天赦日」重疊。而「驚蟄」一詞意指春雷初響，驚醒了還在冬眠的昆蟲與萬物，象徵大地回春、生機再現。除了反映氣候轉變外，也演變出許多民間習俗與生活禁忌。對此，民俗專家楊登嵙透露在「驚蟄」打小人的步驟，同時也提醒「4生肖」恐難逃血光之災。
2026「驚蟄」巧遇天赦日！民俗專家揭開運秘辛
2026 年 3 月 5 日晚間 10 點將正式進入二十四節氣中的「驚蟄」。根據《TVBS新聞網》報導，民俗專家楊登嵙指出，驚蟄象徵春雷驚醒冬眠中的萬物，此時害蟲蠢蠢欲動，象徵是非與凶煞的「小人」與「白虎」也隨之覺醒。因此，民間流傳在驚蟄當天透過「打小人」與「祭白虎」的習俗，不僅是為了消災解厄，更是現代高壓社會中一種獨特的心理宣洩方式。
為何驚蟄要「打小人」？ 專家：先下手為強
楊登嵙解釋，雖然一年四季皆可打小人，但以「驚蟄」這天最盛行。古人相信小人會隨萬物復甦而開始作惡，因此要在他們蠢蠢欲動前「先下手為強」，打得他們不敢作祟。打小人的地點通常選在陰暗處、三叉路口或橋底，且三叉路口有強大的煞氣來克制小人、叉傷小人。
打小人 8 大步驟全公開：從請神到祭白虎
驚蟄打小人的儀式相當講究，與台灣傳統的「祭五鬼」異曲同工。楊登嵙詳細分享了完整流程：
請神： 點香奉請天地神明見證。
稟告： 將委託人資料寫在百解靈符上；若有特定對象，則放置其姓名或照片。
打小人： 拿起鞋子或宗教武器毆打小人紙。
祭白虎： 這是驚蟄日最重要的步驟，需用生豬肉沾豬血塞入紙老虎口中，象徵「餵飽老虎」使其不再傷人。
化解： 撒花生、豆子或使用靈符消災解厄。
祈福： 使用紅色貴人紙祈求貴人相助。
進寶： 焚化金銀紙供奉鬼神。
擲筊： 擲出「聖杯」才代表儀式圓滿。
心靈療癒功能：洩憤後舊鞋別再穿
楊登嵙提醒，打完小人的紙張務必焚化，不可帶回家。而用來打小人的「舊鞋」建議直接丟棄，不宜再穿。他認為，在繁忙的現代社會，打小人其實是一種穩定情緒、安撫心靈的途徑，讓積壓憤怒的人有一個合法的宣洩機會。
健康預警：4 生肖慎防血光與感冒
針對 2026 年驚蟄期間（3/5 至 3/20）的運勢，楊登嵙特別點名「屬兔、龍、狗、雞」的人：
★預防流行病： 驚蟄後細菌病毒繁殖快，應注意保暖與飲食衛生，戒吃生冷。
★避開危險： 此期間這四生肖容易受傷，絕對不可參與高危險活動，需慎防意外引發的「血光之災」。
《民視新聞網》提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。