四季線上

古代與現代人跑步姿勢不同?日本這跑法20天腳程變3天

2026-03-02 17:13

影音中心/張智傑報導現代人跑步的姿勢,通常是手腳不同邊同時進行,然而在日本江戶幕府時期,曾有一群送貨員,利用一種叫【飛腳】的跑法,這種方法是同手同腳,而且是腳尖先著地,身體幾乎是面向側變,而不是像現代的跑法,身體重心往前。蔡桑也指出,以前這些做宅配的人,靠著這一招,讓原本需要20天的路程,變成只要3天。

影音中心/張智傑報導

現代人跑步的姿勢,通常是手腳不同邊同時進行,然而在日本江戶幕府時期,曾有一群送貨員,利用一種叫【飛腳】的跑法,這種方法是同手同腳,而且是腳尖先著地,身體幾乎是面向側變,而不是像現代的跑法,身體重心往前。蔡桑也指出,以前這些做宅配的人,靠著這一招,讓原本需要20天的路程,變成只要3天。

【原文出處】:古代與現代人跑步姿勢不同?日本這跑法20天腳程變3天

推薦內容