大年初五開工動起來！李洋帶賴清德做居家健康操「還挑戰獨立」

2026-02-21 16:17

政治中心／綜合報導過年期間大魚大肉在所難免，部分民眾也因此增加不少體重。對此，為促進國人運動習慣，總統賴清德也邀請運動部長李洋一起做「居家健康操」，只要簡單幾個動作就能活絡筋骨、保持健康，過程中兩人還加碼挑戰「金雞獨立」。

政治中心／綜合報導

過年期間大魚大肉在所難免，部分民眾也因此增加不少體重。對此，為促進國人運動習慣，總統賴清德也邀請運動部長李洋一起做「居家健康操」，只要簡單幾個動作就能活絡筋骨、保持健康，過程中兩人還加碼挑戰「金雞獨立」。

賴清德換上運動服裝和李洋一起做運動。（圖／民視新聞）

影片中只見賴清德與李洋換上一身運動裝扮，賴清德說：「過年期間大家應該吃很多東西，我特別邀請李洋部長，來教大家怎麼運動。」兩人後續便在影片中隨著旋律示範動作。李洋邊引導動作邊說：「關節活動比較好，對於很多運動都有很好的益處，那我們就插著腰接著轉髖，來加強自己的活動度、平衡度，那個整體感覺。」在挑戰「金雞獨立」的動作時，賴清德維持了45秒，讓李洋當場盛讚「總統很強耶」。

李洋盛讚賴清德體能相當不錯。（圖／民視新聞）

賴清德指出，會成立運動部，其中一個目的，就是要推動全民運動，所以特別找兩屆奧運金牌李洋來擔任部長，今天在過年期間親自示範，如何在家裡可以輕鬆運動，常保你的健康。李洋則表示：「可以有這些運動可以去做，希望大家可以常保身體的健康，保持運動的好習慣，對身體有好處，跟著我每天30分鐘，一起運動。」

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