娛樂中心/黃韻靜 綜合報導
外人眼中的 SUPER 媽媽,總是能一手抱孩子、一手處理工作,家裡大小事樣樣不缺席;但當了媽媽才知道,生活裡根本沒有選擇題,只有「撐著做完」。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請藝人吳東諺、王思佳、布蘭妮,以及家醫科洪暐傑醫師、營養師許瓊月、健康管理師丹丹,從生活經驗到專業觀點,真實拆解媽媽的日常硬撐。
布蘭妮分享,自己過去極度怕血,生理期來時甚至會噁心、昏倒,但某次王思佳的妹妹意外跌倒流血,她卻在第一時間冷靜壓住傷口、呼救送醫,直到一切結束後才真正暈倒,布蘭妮說:「那一刻才發現,當下撐住的不是勇敢,是責任。」
吳東諺則笑說,自己從完全不會下廚,當爸爸後固定帶全家露營,開始愛上料理,甚至能端出西班牙海鮮燉飯,他笑說:「真的為父則強。」
王思佳也分享當媽媽後耐心值大爆發,面對女兒情緒失控時,第一反應不是生氣,而是先道歉安撫,卻被女兒一句:「道歉有什麼用!」逗得哭笑不得,呈現親子相處最真實的一面。
健康層面上,洪暐傑醫師指出,飯後出現短暫頭暈、心慌其實並不少見,常與進食速度過快、餐量過大或高糖高精製澱粉飲食有關,血液集中於消化系統時,容易造成短暫不適。他也提醒,若只是偶發狀況,可從放慢吃飯速度、均衡搭配蛋白質與膳食纖維做起,幫助身體穩定消化。
許瓊月營養師則分享實用冷知識,指出轉盤式微波爐其實把食物放在邊緣更容易均勻加熱;而沒有轉盤的平台式微波爐,食物則應放在正中央,中途翻動效果更好,讓忙碌媽媽省時又安心。
健康管理師丹丹也特別分享為媽媽族群量身打造的克莉絲丹光圈蜜粉。她指出,許多媽媽每天早上最缺的不是化妝技巧,而是時間,常常擦完防曬就得立刻抱小孩、找東西、出門趕行程,根本不可能慢慢上底妝。光圈蜜粉主打快速、簡化流程,只要防曬後輕拍,全臉三分鐘內完成,就能擁有像上過底妝一樣的乾淨氣色,立刻面對一天的忙碌。
這款蜜粉從一開始研發就設定「不用妥協」為原則,粉體必須夠細、妝感乾淨、不暗沉、不厚重,流汗也不易花妝,拍完呈現的是自然偽素顏,而不是一層一層堆疊出的妝感。特別添加芝麻籽萃取成分,兼顧保濕與服貼度,即使加強在眼周、嘴角、法令紋等細紋區域,也不怕卡粉顯紋,一整天維持平整妝感。