四季線上／李姵瑩 報導
大家常說的「一孕傻三年」，這件事到底是真的嗎？《醫學大聯盟》邀請藝人吳東諺、王思佳及布蘭妮等人一起來探討，也邀請到家醫科洪暐傑醫師為大家進行詳細的解說。
洪醫師表示，以他個人立場來說，當然不想承認這句話！但站在專業角度來看，「一孕傻三年」這個現象，確實有它的科學基礎。不過先說明，這裡講的不是智力變差，也不是學不會，而是很多媽媽會出現忘東忘西、注意力不集中、反應變慢的狀況。懷孕期間，孕婦在自由回憶、工作記憶和執行控制上，確實會有些微下降，但整體認知功能反而是小幅提升的。也就是說，腦袋沒有壞掉，只是「資源被重新分配」。這時候就很容易出現一個心理現象，叫做「隧道效應」。當一個人長期處在壓力、疲勞或匱乏的狀態下，注意力會變得非常集中在眼前最急迫的事情上，就像人在隧道裡，只看得到前方那一小段光，其他東西暫時都進不來。
所以，對孕期或新手媽媽來說，身體不適、睡眠不足、對未知的焦慮，再加上照顧孩子的高壓狀態，很容易讓大腦進入這種「隧道模式」。不是變笨，而是大腦正在優先處理「怎麼撐過現在」等孩子出生後，育兒壓力加上生活瑣事，一個人要同時顧很多角色，注意力被不斷切割，才會讓人覺得自己變得健忘、反應慢。所以「一孕傻三年」與其說是變笨，不如說是大腦在高壓狀態下的正常反應。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。