四季線上／黃睿筌報導
每逢連假或是年假，國道交通便成為許多駕駛的惡夢。日前藝人潘若迪就在《醫學大聯盟》節目上分享，在雪山隧道開車塞車時，因為極度的憋尿最後忍不住，竟然自製了尿瓶，但卻因為瓶口鋒利導致見血。針對長途開車的提神辦法，《醫學大聯盟》營養師許瓊月直言，吃東西可以幫助提神，但如何犬則正確的零食才是重點！方能避免越吃越想睡！
黑暗雪隧中的血色回憶：憋尿憋到自製「奪命瓶」
潘若迪老師回應，曾在除夕前遇到嚴重的塞車，即使已經選擇在凌晨三、四點就出發，但仍然困在雪隧當中，在車陣進退兩難的情況下加上尿急，最終潘若迪老師生理達到極限，被迫將寶特瓶剪開增加瓶口面積已順利就地解決，卻沒想到粗糙的瓶口在煞車震動下割傷了皮膚，導致尿液呈現血色「那個皮就掛在上面」潘老師直言，畫面驚悚。
更慘的是為了防止尿液濺出，雖然用了錫箔紙封口，但長途行駛中的煞車導致整瓶尿在車內傾倒，讓原本歡樂的返鄉路瞬間變成一場充滿尿味的夢魘。
嘴巴動不停能提神？科學原理揭曉
許多人習慣在開車時吃東西，這其實有科學根據。洪暐傑直言，人體口腔顎骨附近有許多靜脈叢與靜脈竇血管，當嘴巴持續咀嚼時，血流會變得較為暢通，進而提升大腦的給氧量，使精神保持清楚。
對此，營養師許瓊月給出以下飲食建議：
1. 首選口香糖：口香糖能提供持續的咀嚼動作，且不會攝取過多糖分。若含有薄荷成分，其強烈的刺激感更能幫助提神。
2. 避免高糖分零食：雖然許多人愛吃酸甜的蜜餞或軟糖，但來源特別警示，若零食糖分過高，反而會導致血糖波動，讓人更容易產生睡意，陷入「越吃越睏」的危機。
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