生活中心／綜合報導
台灣成人糖尿病患者，超過259萬人，藥物控制外，醫生建議透過飲食、運動調整身體，不少人也會搭配保健食品。近年苦瓜胜肽相關食品越來越夯，有國際生技大廠研發多年，從促進新陳代謝與調整體質方面下手，獲得多項科學研究證實，可作為醫師輔助保健建議。
現代人越來越重視健康，想維持穩定代謝，有人早起運動，也有人飲食控管，更多人選擇搭配保健食品，尤其近期苦瓜胜肽相關保健食品，越來越夯。
苦瓜胜肽專家徐榜奎說：「主要是針對國內外的，臨床研究發現，其實苦瓜萃取裡面的，專利定序19肽的成分，經過臨床實證，可以在12週的期間，快速地去降低患者的，糖化血色素以及空腹血糖，還有在三酸甘油脂的部分。」
不少國際生技大廠，都在研究苦瓜胜肽相關機能，特別是在促進新陳代謝與調整體質方面，但市面上相關產品這麼多，該怎麼選呢？
簡單四個口訣，首先要明確，要看清楚關件成分，再來要科學，包括臨床實證佐證，第三則要認證，由國際級官方機構認可，像是SNQ國家品質標章、美國FDA等，最後則是要適合，民眾要聽從醫生建議。
業者也提醒保健食品，不是吃越多越有效，吃得多不如吃得好，才能邁向健康人生！
【原文出處】：如何聰明選保健品 醫師建議:劑量不是越高越好