在現代保養觀念中，「多」似乎代表著「全面」。
化妝水、精華液、乳液、面霜、面膜，一瓶接一瓶地使用，讓人誤以為層層堆疊就能換來完美膚況；
但陳裕豪醫師提醒：「保養品用太多，不代表保養得好，反而可能讓肌膚處於過度刺激的狀態。」
事實上，肌膚需要的，從來不是複雜的流程，而是單純、穩定、能被真正吸收的呵護。
當保養變成壓力，肌膚開始「報復」
許多人明明天天保養，卻仍覺得膚況不穩、時常乾癢或出現粉刺。
陳裕豪醫師指出：「保養品堆太多層，會造成成分交疊干擾，肌膚像呼吸不到空氣一樣，反而更容易出問題。」
當肌膚被過多產品覆蓋，油水平衡會被打亂，角質層難以正常代謝，導致暗沉與粗糙感。更糟的是，不同品牌的化學基底配方可能互相牴觸，長期下來可能讓肌膚穩定度變差。
簡單配方，才是穩定關鍵
在專業皮膚照護中，「單純」往往代表「安全」。
醫師表示：「過度強調多重功效的保養品，常會為了達成即時感受而添加較複雜的配方，這對敏感肌來說是一種負擔。」
因此，選擇保養品時，應該以成分透明、配方單純為原則。
美國頂級植萃品牌IN艾娜蓓，製作程序中只添加肌膚真正需要的保養成分——不追求花俏配方，不添加化學香料與人工防腐物質，而以天然植物萃取為基底，讓肌膚能在純淨環境及單純配方下維持舒適感。
這樣的理念，與醫師強調的「肌膚減法哲學」不謀而合。當保養回歸簡單，肌膚自然能更穩定、更自在地運作。
純淨保養，是一種生活態度
對現代女性而言，保養不只是肌膚的日常，更是一種對生活品質的追求。
IN艾娜蓓所倡導的純淨概念，不僅是產品選擇的哲學，也是一種心態的轉變——讓每一次保養都回到「理解自己」這件事。
醫師分享：「我常提醒民眾，不要讓保養變成焦慮。越了解自己的膚質，就越能挑選合適的產品。」
他認為，與其不斷嘗試不同品牌，不如選擇一套能長期信任的基礎保養程序——從化妝水到精華液，穩定膚況、維持日常保濕即可，保養品的目的不是改變肌膚，而是陪它維持良好狀態。
當我們停止用力「堆疊」保養，反而更能看見肌膚真正的需要。
肌膚不需要被強迫「變好」，它只需要被理解與尊重，從醫師的專業觀點，到品牌的純淨理念，都在傳遞同一個訊息——最好的保養，從不複雜。
讓肌膚自由呼吸，讓生活回歸簡單，當我們願意減少負擔，美，反而會悄悄地回來。
免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構。
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