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不吃早餐骨折風險竟增18%　醫警告：真的很危險

2025-09-15 12:50

藝點新聞Chloe編輯整理胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，「骨頭，怕你錯過吃飯時間！」他說不吃早餐、太晚吃晚餐、太危險了，從日本一項超過 92.7 萬人 的超大型研究（追蹤 2.6 年）震撼發現：跳過早餐 → 骨折風險上升18%，晚餐吃太晚 → 骨折風上升8% （包含脊椎與髖部等重大骨折）。（示意圖／PIXABAY）黃軒說，研究人員發現： 

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胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示，「骨頭，怕你錯過吃飯時間！」他說不吃早餐、太晚吃晚餐、太危險了，從日本一項超過 92.7 萬人 的超大型研究（追蹤 2.6 年）震撼發現：跳過早餐 → 骨折風險上升18%，晚餐吃太晚 → 骨折風上升8% （包含脊椎與髖部等重大骨折）。

（示意圖／PIXABAY）

黃軒說，研究人員發現： 

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