四季線上

別再迷信偏方! 男性「狂落髮」還有得救嗎? 研究:每週喝6杯「這飲料」恐傷害毛囊

2023-09-12 12:00

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」,不少男性誤信生髮偏方,抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施,可以視男性落髮的嚴重程度,採取最適合的診治方法。

潮健康/綜合報導

為了顧及男子氣概與鞏固「顏值」,不少男性誤信生髮偏方,抹生薑、抹粗鹽甚或用沙拉油洗髮者時有所聞。事實上目前已有不少針對男性生髮的治療措施,可以視男性落髮的嚴重程度,採取最適合的診治方法。

男性「狂落髮」還有得救嗎?  專家:4項治療有助緩解落髮

美國哈佛大學醫學院助理教授黃凱西(音譯)即指出,常見的男性落髮可分為2大種類:雄激素性落髮與休止期落髮;前者大多因遺傳或年齡漸長,導致髮際線逐漸後退。而後者的起因通常源於情緒或身體壓力的反應,如發高燒、尿路感染或接受重要手術後。

黃凱西教授說明,以休止期脫髮而言,通常會在3-6個月內好轉。但對於患有雄激素性落髮的患者,治療目的為「增強毛囊」,使髮絲變得更粗、頭髮看起來更濃密。以下4項治療對於緩解落髮而言,具有一定程度的效果,唯獨需與主治醫師徹底討論最適合的治療種類:

1. 外用藥物。「米諾地爾(Minoxidil)」為生髮水、生髮產品中經常添加的主要生髮成分,可作為非處方藥用於男性與女星的脫髮/落髮治療,有助增厚毛囊並促進頭髮生長。不過,需要每日使用米諾地爾至少9個月以上,才有機會看到治療效果。

2. 口服藥物。米諾地爾的口服劑型,對於使用外用劑型容易過敏、頭皮刺激的患者而言,不失為一項替代性治療措施,其主要作用為觸發「血管內皮生長因子(VEGF)」。其它口服藥包括非那斯特萊(Finasteride),主要作用為抑制睪固酮轉化、促進生髮。

3. PRP注射治療。原理為將自身血液中的高濃度血小板血漿注射至頭皮、刺激頭髮生長。通常需每月重複療程、且至少持續3個月,且費用相較其他治療較為高昂。

4. 雷射照光。透過發射低強度LED光線,促使毛囊細胞粒線體產生「三磷酸腺苷(ATP)」,使原有毛囊得到血流與能量。其中一種治療方式「雷射生髮帽」

可能需要搭配其他治療方式,才能達到較理想的效果。

黃凱西教授也強調,以上僅提供治療建議,並不代表採取治療就一定能達到效果。重要的是遵從醫囑並按時用藥,對於緩解掉髮、促進生髮而言,才能達到最大的效益。

哪些因素容易導致男性禿頭?  研究:「含糖飲料」殺傷力恐最大!

至於飲食與生活起居方面,又有哪些行為可能導致掉髮?此前有文獻認為,「含糖飲料」是促使男性掉髮的一大元兇。中國清華大學發布於期刊《Nutrients》的研究即指出,受試者的脫髮現象與以下原因有關:

1. 年齡增加。

2. 吸菸或有吸菸史。

3. 教育程度較低。

4. 運動量較少。

5. 睡眠時間較短。

6. 曾罹患嚴重的創傷後壓力症候群(PTSD)。

7. 有男性型脫髮家族史。

8. 頭髮曾染過、燙過、漂過或離子燙等等。

另外研究進一步發現,患有男性型脫髮的受試者平時「攝取更多的油炸食品、高糖分食物、糖果和冰淇淋,且食用的蔬菜更少」。脫髮者每週平均消耗4.3公升的含糖飲料,相當於「6杯大杯手搖飲料」;而未有脫髮狀況者僅消耗2.5公升,約3杯大杯手搖飲料,前者的飲用量幾乎為後者的2倍。

確診康復後恐導致頂上無毛?  研究揭最常見「3大禿頭型態」

不只常喝含糖飲料有脫髮風險,若民眾曾確診新冠肺炎並康復,也得當心掉髮程度加劇?刊載於美國皮膚醫學會的研究表明,經由分析1826位確診者的掉髮情況發現,確診者常見的3大禿頭型態依序如下:

1. 雄性禿(androgenetic alopecia):30.7%(男性為主,佔86.4%)

2. 壓力禿 (telegenic effluvium) : 19.8%(女性為主,佔80.7%)

3. 圓形禿(alopecia areata):7.8%(女性為主,佔60%)

研究團隊進一步研究發現,雄性禿在「染疫前」就會開始出現;壓力禿則是在「染疫後」較常出現。而本身有慢性疾病的患者,比較有可能會合併圓形禿。染疫後的掉髪程度,亦可能反映在性別差異上。根據研究,中度至重度的掉髪明顯會發生在女性(約為54%),男性卻只有9%;意味著女性相較男性而言,可能是更容易染疫後掉髪的族群。

總的而言,目前治療落髮的技術進步,既能維持現有髮量,亦可使新髮生長,民眾如果有需求,應即時諮詢專業皮膚科醫師。另外,市面上標榜具「生髮功效」的植萃洗髮露,若無添加Minoxidil成分,並沒有確實的生髮功效。如果使用後出現發癢、發炎,應盡快就醫,也應避免聽信偏方或使用來路不明的產品。


 


 


 


 

資料來源:
It’s not too late to save thinning hair - Harvard Health Publishing
Alopecia in patients with COVID-19: A systematic review and meta-analysis
Post-COVID-19 hair loss: prevalence and associated factors among 5,891 patients
The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men 

 


 


 


 


延伸閱讀:
斑禿、圓形禿、壓力禿為何發生? 哈佛曝常見掉髮「7大原因」
「雷射生髮帽」有望終結禿頭? 醫:對「這種落髮」沒用! 不如學「養髮4招」改善



 

推薦內容