53歲大叔「一輩子沒在運動」　花3年練就拿健美雙冠軍

2023-08-16 16:41

影音中心／鐘珮綺報導台中市議長盃健美錦標賽，在7月8號圓滿落幕，現場聚集許多國內外的健美選手，YouTuber邱個也到比賽現場訪問，其中一名來自台灣的陳威州，表示今年年齡已經53歲了，但因為喜歡健美這項運動，想說可以認真來訓練，他也說自己的太太，因為小孩太小的關係，只給他3年的時間，所以這次比賽是他第一次比賽，也有可能是最後一個比賽了，沒想到初次比賽的他，就拿了兩個冠軍，讓他直呼：「健美運動不管你幾歲，只有用心都有機會」。

影音中心／鐘珮綺報導

台中市議長盃健美錦標賽，在7月8號圓滿落幕，現場聚集許多國內外的健美選手，YouTuber邱個也到比賽現場訪問，其中一名來自台灣的陳威州，表示今年年齡已經53歲了，但因為喜歡健美這項運動，想說可以認真來訓練，他也說自己的太太，因為小孩太小的關係，只給他3年的時間，所以這次比賽是他第一次比賽，也有可能是最後一個比賽了，沒想到初次比賽的他，就拿了兩個冠軍，讓他直呼：「健美運動不管你幾歲，只有用心都有機會」。

選手陳威州表示，他之前都沒在運動，為了這次比賽他一週花6天訓練，重訓2個小時有氧做30分鐘。（圖／翻攝「SBD Taiwan 邱個」YouTube）

在台中弘光科技大學舉辦的台中市議長盃健美錦標賽，許多選手紛紛展現，他們在長時間努力健美的完美體態，審判長Rock博士透露，選手必須一週練5次以上，一週算一天，這樣的訓練要達3年，才有機會上場比賽，像是53歲的陳威州一週練到6次，練了3年才來比賽，聽到這番話的邱個驚訝地說：「太厲害了啦！我53歲如果有你的一半的話會很開心！」

來自IFBB（國際健美總會）的Kai哥說，這次很多來自南韓的選手，就連知名選手宋雅凜也來到現場。（圖／翻攝「SBD Taiwan 邱個」YouTube）

看完影片，不少粉絲留言表示很崇拜陳威州，「州哥我直接跪了」、「州哥看得好感動」、「這種耐力與意志力，真的非常佩服」、「州哥太讓人震撼了，原來五十多歲可以練成這個樣子，我們還有什麼藉口」。

【原文出處】：53歲大叔「一輩子沒在運動」　花3年練就拿健美雙冠軍

熱門網搜,體育,健美,健身,YouTuber,健康,健美比賽,生活

延伸閱讀

推薦內容