四季線上

女神白家綺搏命秀「高空U綢」! 淚眼親吐拉筋痛到像生第五胎 直指這點才是大魔王

2022-11-30 12:15

女神白家綺這次為民視除夕特別節目《民視第一發發發》搏命豁出去,獻出「高空U綢」大秀,自嘲從小筋就超硬的她,雖高中是熱舞社,但每次拉筋就讓她哀哀叫,痛到眼淚直流,苦笑說:「那個筋拉開痛的過程真的很像生小孩,要靠拉梅茲呼吸法來緩減疼痛,不知道的人聽到叫聲,還以為我要生第五胎」。但她也自豪說因為練這舞碼後,身材雕塑更完美,年輕了好幾歲,夫妻感情更好外,要不是老公吳東諺體貼早已結紮(綁起來),搞不好第五胎就來了!

四季線上/劉培玉、陳冠達、林佩玟報導 

女神白家綺這次為民視除夕特別節目《民視第一發發發》搏命豁出去,獻出「高空U綢」大秀,自嘲從小筋就超硬的她,雖高中是熱舞社,但每次拉筋就讓她哀哀叫,痛到眼淚直流,苦笑說:「那個筋拉開痛的過程真的很像生小孩,要靠拉梅茲呼吸法來緩減疼痛,不知道的人聽到叫聲,還以為我要生第五胎」。但她也自豪說因為練這舞碼後,身材雕塑更完美,年輕了好幾歲,夫妻感情更好外,要不是老公吳東諺體貼早已結紮(綁起來),搞不好第五胎就來了!

白家綺挑戰自我拉筋過程雖哀哀叫 但事後感覺每一寸肌膚都被喚醒 開心連手指頭肌肉都被訓練到

民視除夕特別節目《民視第一發發發》因為懷孕生子缺席的她,今年超有誠意挑戰自我將登上近四層樓高空展現這高難度舞碼,獻出「高空U綢」大秀。影片中可見在高空中的白家綺靠核心倒吊在空中,時而快速旋轉時而緩慢,展現動作的力與美。

白家綺倒吊看起來自然 全是努力才能看起來不費力的成果

她提到這類似空中瑜珈,但是難的是要在空中靠核心和手的力量隨著音樂快速或是緩慢,來控制旋轉最後完成這舞蹈,大嘆第一關大魔王就是要在空中旋轉;她也自曝第一次練習15分鐘,馬上就頭暈想吐,笑說第一次練舞練到要禱告,之後的每次練習前都先吞兩顆暈車藥才上陣,更大吐因為自己筋超硬,加上生下二寶斗宅和朵拉後沒有運動,又要呈現許多不符合人體工學極限完美動作,完全是真正挑戰自我。

白家綺透露「高空U綢」表情管理是最難的一課 

白家綺更進一步說,其實「高空U綢」最困難的是「表情管理」,基本上在旋轉時眼睛不知道看哪裡,雖然大家看起來只是轉圈圈,但旋轉快慢都要靠核心力量來Hold住全身,臉部表情不能太用力,更直言「要十分努力,才能看起來毫不費力,但這實在太難了」只能回家不斷看影片來調整,讓表情管理更自然,她笑言現在只想說「核心想休假」。

白家綺自豪身上每一吋肌肉都被鍛鍊到不僅是馬甲線 臀線 後背肌肉 連老公吳東諺都稱讚也大讚老公最近身材因練舞變超好

許久未接演戲劇的白家綺,觀眾雖然不斷敲碗她演出戲劇,白家綺笑說看到老公吳東諺在《市井豪門》的表現也會戲癮上身,但現在先完成《民視第一發發發》除夕節目後,接下來就是準備高雄跨年,對於9月底出書《讓每個決定,成為最好的安排:四寶媽白家綺的五味人生》成為暢銷作家,她說有很多想法,但都要一步步來,請大家稍稍等待。

【看更多】

《市井豪門》王凱藉酒強抱王瞳告白手掛彩!被封「民視馬景濤 」原因曝!

《決勝的揮拍》孫沁岳獲「誠品閱讀職人大賞」肯定 與蔣勳搶「最佳說書人」獎

推薦內容